Comment faire face à devenir un beau-parent

Acceptez que vous ferez face à certaines difficultés. Établir un état d'esprit réaliste avec la compréhension que tout le monde dans votre nouvelle famille doit subir une période d'ajustement. Rappelez-vous que vous êtes un beau-parent, pas un parent de remplacement, conseille Jeannette Lofas, fondateur de la Fondation famille recomposée et travailleur social. Vos beaux-enfants pourraient vous voir comme une menace ou comme quelqu'un qui essaie de prendre la place de leur parent biologique. Ne vous attendez pas à vos beaux-enfants pour réchauffer immédiatement à vous - même si elle est possible, de nombreux enfants ont besoin de temps pour faire face à l'ajout d'un nouveau membre de la famille.

Prévoyez suffisamment de temps pour les relations à développer et obligations pour former, suggère Santé Enfants. Suivez l'avance de vos beaux-enfants et ne pas les forcer à vous. Soyez vous-même et laissez-les voir vous êtes seulement humaine. Ne pas essayer d'être un beau-parent de super - vos beaux-enfants seront en mesure de dire quand tu es sincère ou faux.

Adopter un sens de l'humour. Selon Imam, un site Web de l'organisation à but non lucratif Family First, l'humour qui vous rend plus accessible et intéressant pour vos beaux-enfants. Vous serez inévitablement confronté à des situations difficiles, essayant qui peut vous faire sentir comme rire ou pleurer. Essayez de voir les possibilités de joie et de rire chaque fois que possible. Joke avec vos beaux-enfants et des comédies de regarder à la télévision ensemble.

Profitez du temps avec votre partenaire, du temps en famille et le temps individuel avec chaque enfant de son conjoint. Le temps de qualité avec votre partenaire peut aider à désamorcer le stress d'être un nouveau beau-parent et à prévenir les tensions de prendre un péage sur votre relation. Passer du temps en famille contribue à forger de nouvelles obligations, et passer du temps avec chaque enfant de son conjoint sur une base individuelle peut aider à se sentir plus à l'aise avec vous et vous voir comme quelqu'un qui est vraiment intéressé à sa vie.

Établir de nouvelles traditions familiales, Kids Health suggère. Vous pourriez proposer des idées comme une nuit hebdomadaire de jeu de la famille, week-end jours de cinéma ou de la préparation des repas ensemble sur certains soirs. Nouvelles traditions familiales vous permettre d'avoir du plaisir ensemble, ce qui libère le stress et aide à vous sentir comme une partie de la famille.

Établissez une routine régulière de gestion du stress. Mettez de côté le temps seul où vous pourrez vous détendre chaque jour, même si elle est juste pour 10 ou 15 minutes. Faites quelque chose que vous appréciez pour atténuer le stress, si cela signifie se livrer à un bain chaud, un massage, de lire un livre, parler à des amis ou à l'exercice.

Trouvez un groupe de soutien pour les beaux-parents, conseille Stephen F. Duncan, professeur à l'école de la vie de famille de l'Université Brigham Young. Les groupes de soutien aident à faire face en offrant un endroit sûr pour partager vos sentiments et leurs préoccupations et de demander conseil à d'autres qui pourraient être dans une situation similaire. Vous pouvez trouver un groupe dans votre région par le Centre national de ressources famille recomposée. Si votre collectivité n'a pas encore un groupe de soutien, démarrer votre propre en recrutant d'autres beaux-parents dans votre région.