Dirigez-vous à votre magasin à un dollar local pour ramasser vos matériaux. Là, vous devriez être en mesure de trouver quelques dames collants, un caoutchouc gonflé boule de la taille de votre choix, certains d'élastiques et un crochet vous vissez dans votre plafond. Ces crochets sont généralement utilisés pour les lampes ou des jardinières pendaison.
Ensuite, allez au magasin de bricolage pour ramasser un sac de béton. Assurez-vous d'obtenir un sac assez lourd pour que l'habitude de glisser quand vous frappez la balle. £ 50 devraient suffire et un sac ne devraient pas coûter plus d'environ 4 $.
Premièrement, couper une jambe du collant et faites glisser la balle dedans. Nouez la jambe sur les deux extrémités de la balle pour le maintenir en place.
Suivant attacher chaque extrémité du collant à un crochet sur deux d'élastiques différentes. Vous pouvez utiliser des pinces pour fermer le crochet afin qu'il ne glisse pas.
Suivant visser le crochet dans le plafond où vous voulez le sac. Assurez-vous de laisser assez de place pour elle à rebondir lorsque vous le frappez.
Placez le sac de béton sous le crochet de plafond et boucle le cordon élastique en bas en dessous et le fermer.
Enfin étirer le haut cordon élastique à crochet de plafond et fermez-le avec une pince. Les cordons doivent être enseignées de sorte qu'il est le printemps dans la ligne. Donner la balle quelques coups de pratique et de faire les ajustements nécessaires.
Voilà tout ce que vous devez faire pour créer un grand sac à double extrémité pour pas cher. Avoir une grande séance d'entraînement!