Un affaissement de matelas à plateau-coussin diminue la qualité de votre sommeil comme l'amortissement de la pillow perd son moelleux au fil du temps, et les résultats dans les positions de sommeil inconfortables qui augmentent la douleur dans la matinée. Considérant que les matelas standard peuvent être retournées et tournés pour redistribuer le poids du corps, un matelas d'oreiller est limitée si le sommet d'oreiller est situé sur un côté du matelas. Une solution de votre affaissement oreiller haut est seulement une solution temporaire, que vous aurez éventuellement besoin de remplacer le matelas avec un matelas de meilleure qualité une fois le plateau-coussin fléchit en continu avec une utilisation répétée.
Tournez le matelas de 180 degrés. Un rotation du surmatelas redistribue les poids placé sur le matelas, et élimine les creux de commutation par la mise en place actuelle de votre corps.
Soulevez le pied du matelas, et glisser un «conseil d'épaisseur 1 entre votre matelas et le sommier où l'affaissement se produit. Le conseil d'épaisseur agit comme une couche supplémentaire de soutien pour réduire la quantité d'affaissement sur le matelas.
Consultez le sommier de votre lit pour les points faibles. Un vieux sommier est moins efficace à soutenir le matelas et le poids de votre corps, et augmente la probabilité de l'affaissement des taches sur le matelas à plateau-coussin. Poussez votre main contre le sommier pour tester son support. Remplacez votre sommier si ses bobines fléchissent au lieu de fournir une certaine résistance tout en poussant.
Décompressez le plateau-coussin du matelas si le sommet d'oreiller peut être retiré, et placer l'insert de plateau-coussin dans un séchoir à chargement frontal. Insérez trois balles de tennis ou des boules de séchage dans la sécheuse, et réglez le sèche à l'air sec pour gonfler l'oreiller haut sans causer de dommages à la chaleur. Les balles de tennis circulent dans la machine avec le plateau-coussin, et rebondissent contre l'insert de redistribuer le remplissage de l'insert.
Hit the pillow top avec la poignée de votre balai pour redistribuer le remplissage de l'oreiller haut. Continuer frapper le plateau-coussin jusqu'à la surface apparaît même et lisse.