Comment faire votre propre table de massage

Étalez votre vinyle sur une surface plane et de jeter votre mousse dans le centre de sorte qu'il est de 6 pouces de chaque côté de la mousse. Ensuite, placez le morceau de contreplaqué de 30 par 72 pouces sur le dessus de la mousse.

À commencer par l'un des côtés de 72 pouces, pliez le vinyle sur le contreplaqué et l'agrafer bas tous les quatre pouces. Sur le côté opposé, base tous les quatre pouces, mais mettent un peu de tension sur le vinyle de sorte qu'il serre un peu les coins de mousse. Répétez ce processus sur les extrémités pour terminer le dessus de la table de massage.

Une table de massage devrait être la hauteur du poignet avec le masseur debout à droite, et les bras détendus. Cette longueur moins deux pouces devrait être la longueur des quatre planches de chêne.

Sur le dos de votre table de massage, à partir du coin supérieur gauche avec le côté long verticale, mesurer 3/4 pouces du côté gauche et côté haut. Tracez une ligne sur ces mesures afin qu'il forme un angle 3/4 pouces du bord.

Prépercer deux trous espacées de 4 pouces sur votre 2- 2- par de 8 pouces conseil d'administration de chêne. Utilisation de vos vis 2 3/4 pouces, vissez-les de sorte qu'ils forment un coin qui mesure 10 pouces sur le côté de 72 pouces et 8 pouces sur le côté de 30 pouces et 3/4 pouce du bord. Répétez ce processus afin que les côtés opposés reflètent la première série de planches de chêne sur les quatre coins.

Couper les feuilles de quatre 15 par 15 pouces de diagonale contreplaqué donc il ya huit triangles.

Vissez un triangle de contreplaqué pour le chêne 2-en-2 qui est sur le côté gauche supérieur de 30 pouces de la table. Son bord de 15 pouces devrait être alignée et perpendiculaire avec le côté de 72 pouces de la table. Utilisez trois vis 1 3/4 pouces régulièrement espacées pour chaque triangle de contreplaqué.

Sur le même côté de 30 pouces, visser un autre morceau de contreplaqué qu'elle reflète donc la première. Répéter ces deux processus sur le côté opposé. Avec les quatre triangles restants, l'un vis à chacune des planches de chêne restants, formant quatre coins de 15 pouces pour les jambes.

Placez chaque 2- chêne par 2- par le conseil de 30 pouces dans les coins formés par le contreplaqué et visser trois vis à égale distance à travers chaque feuille de contreplaqué dans les planches de chêne.