Comment planifier pour la récupération après la chirurgie

Comment planifier pour la récupération après la chirurgie

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  Consultez votre médecin sur ce qu'il faut attendre à la suite de votre intervention chirurgicale, y compris les temps de récupération normales et étendues. Discuter des mesures que vous pouvez prendre pour promouvoir les limitations de guérison et, le cas échéant, vous serez confronté à pendant et après la récupération. Demandez des références professionnelles, comme un assistant de soins, si nécessaire.

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  Faites une liste de vos obligations et de séparer ceux qui sont liés au travail, la maison et la famille. Parcourez la liste et éliminer les éléments qui ne sont pas essentiels. Différencier la différence entre ce qui doit être fait et ce que vous aimeriez accompli. Concentrez-vous sur l'ancien dans votre planification postcure chirurgicale.

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  Considérez attentes raisonnables de ce que vous envisagez d'accomplir durant la récupération et que ce que vous attendez des autres. Si le nettoyage doit être fait, se rendre compte qu'il ne peut pas à la hauteur de vos normes. Si vous devez reléguer responsabilités professionnelles, le faire d'une manière qui permet de vous reposer au besoin, plutôt que de besoin de votre entrée et une surveillance constante. Éviter de surestimer vos capacités si elle contredit avec votre santé, et au lieu d'accepter les limitations temporaires. Cela permettra de promouvoir une récupération plus rapide.

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  Planifiez pour la récupération après la chirurgie la plus efficace en déléguant des tâches nécessaires à l'avance. Considérez si il suffira d'engager l'aide de la famille et les amis, ou si il sera intéressant d'embaucher une aide professionnelle. Les gens sont généralement désireux d'aider, mais peuvent sous-estimer l'ampleur de l'engagement. Avoir une discussion franche au sujet de leur capacité à répondre aux demandes, élaborer un calendrier, et demander si il ya quelque chose que vous pouvez faire pour rendre leur travail plus facile.

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  Repenser de nouvelles façons de devenir impliqué avec la maison et les exigences familiales. Si vous êtes assez bien, assumer des tâches telles que le paiement des factures ou d'aider les enfants à faire leurs devoirs. Dire à la famille de passer à assiettes en papier pour réduire la charge sur la vaisselle sale. Jouer aux cartes avec la famille dans le lit. Même une participation minimale peut vous faire et votre famille vous sentez mieux et moins sujettes à la culpabilité pour avoir besoin gardiens ou d'assistance.

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  Trouver des façons de garder vos esprits et vous divertir. Si vous êtes une personne active, vous pourrait bientôt devenir ennuyer avec la télévision et les magazines. Pensez à quelque chose que vous avez voulu faire mais ne l'avez pas eu le temps et utiliser ce temps pour pratiquer ou apprendre à ce sujet. Si vous êtes en panne d'idées poser vos proches créatives de l'aide ou tout simplement sauter dans un nouveau passe-temps et de lui donner un essai. Le plus heureux que vous êtes le plus sain que vous serez et des activités stimulantes êtes une partie importante de votre récupération après une chirurgie.