Commencez par comprendre que votre qualité de vie sera beaucoup améliorée une fois que vous avez récupéré de l'opération. Si vous pouvez garder cette pensée positive dans votre tête, il va grandement vous aider à maintenir une bonne attitude. Une attitude positive sera une nécessité pour le faire à travers.
Assurez-vous que vous êtes préparé à la maison pour votre rétablissement. Vous avez besoin d'une chaise de douche, une marchette, canne, et quelqu'un pour vous aider pendant les quelques premiers jours après votre retour de l'hôpital. Assurez-vous que tous les cordons lâches et tout autre encombrement sont déplacés hors du chemin pour vous permettre beaucoup de place avec votre marchette. Éviter les chutes est impératif.
Mettre en place un bon programme de thérapie physique à l'avance. Cette étape est la plus importante. Physiothérapie est pas une option, il est impératif. Six solides mois de thérapie physique trois fois par semaine sera nécessaire de faire un rétablissement complet et durable.
Soyez prêt pour la douleur et la difficulté de la chirurgie et la récupération. Sachez que la douleur ne durera pas éternellement, et que le personnel médical vous donnera des médicaments pour contrôler la douleur jusqu'à ce qu'il facilite. Sachez que le plus agressivement vous approchez de votre thérapie physique, plus vite vous guérir et le plus tôt vous permettra d'atteindre une meilleure qualité de vie.
Suivez les ordres de votre médecin. Ne pas essayer d'en faire trop, et assurez-vous que vous faites (peu importe combien difficile) tout ce qui est demandé de vous. Une surveillance attentive de votre état par le personnel professionnel vous garder sur la bonne voie avec l'endroit où vous devez aller, alors assurez-vous que vous faites ce qu'on vous dit.