Dois-je porter des sous-vêtements avec des shorts de course?

Considérations de mode

• Si vous ne disposez pas d'une forte préférence d'une façon ou l'autre, la décision de porter des sous-vêtements peut se réduire à une question de mode et de praticité. Pas tous les shorts de course sont bien ajustés, et le haut-vêtements ne peuvent pas parfaitement conforme à votre corps. Pour l'amour de la modestie, surtout si vous serez soulevez vos jambes ou faire de l'aérobic après votre course, vous pourriez choisir de porter des sous-vêtements dans un tel scénario. Si votre short bien ajusté et vous êtes confortablement couverts, cependant, il n'y a aucune raison que vous devez porter des sous-vêtements.

Des considérations de santé

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  Sweat mise en commun autour de votre aine offre un emplacement idéal pour les bactéries et les champignons de se développer. Les propriétés anti-humidité de nombreux shorts de course peuvent aider à prévenir cela, faire du coton sous-vêtements, un danger pour la santé qui peuvent conduire à des infections à levures et la démangeaison de jock. Si, cependant, vos shorts de course ne font pas un très bon travail évacuant l'humidité, vous les rewear sans les laver ou ils correspondez extrêmement serré, sous-vêtements anti-humidité peut être une meilleure stratégie pour protéger votre santé.

Soutien et Confort

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  Bien que les sous-vêtements intégré short de course est conçu pour fournir un soutien, ce soutien ne suffit pas pour tous les hommes. Certains préfèrent un ajustement très serré, ou le soutien supplémentaire d'un jock strap. Si vous trouvez que vous êtes constamment ajuster l'ajustement de vos shorts ou comme vous n'êtes pas obtenir suffisamment de soutien, des sous-vêtements bien ajustés ou un ajustement ou un style différent des shorts de course pourrait être la solution.

Questions pratiques

• Surtout si vous n'êtes pas en cours d'exécution par temps chaud ou ne transpire pas beaucoup, vous pourriez porter votre short de course à nouveau avant de les laver. Pour certaines personnes, sous-vêtements les rassure que les shorts sont toujours propre pour la deuxième utilisation. Surtout si vous avez tendance à transpirer beaucoup le long de votre aine ou l'intérieur des cuisses, sous-vêtements avec votre short peut vous aider à éviter la sueur piégés qui laisse shorts de course dans le besoin d'un lavage.