Comment s'habiller pour zumba

Instructions

1. Porter un soutien-gorge lors de Zumba exercice. Un soutien-gorge de sport de bonnes devrait restreindre le mouvement du sein, de dissuader les frottements et évacuer la transpiration. Si vous n'êtes pas sûr de quel type de soutien-gorge de choisir, se mesure par un professionnel qui peut trouver le soutien-gorge d'exercice qui convient à votre corps et votre budget.

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   Choisissez des vêtements pour Zumba qui ne sera pas interférer avec les mouvements de l'exercice. T-shirts et des pantalons et shorts exercice devraient étirer avec votre corps et être en matériau de mèche pour vous garder au sec. Chaussettes doit être bien ajusté et être suffisamment épaisse pour fournir une barrière contre les ampoules.

3. 
   
   
   
   

   Choisissez les bonnes chaussures pour un exercice d'entraînement Zumba. Choisissez des chaussures qui offrent stabilité et amortir vos mouvements. Observez la quantité de traction sur les chaussures. Trop de traction peut entraver le jeu de jambes dans la danse Zumba.

4. Pensez à acheter des vêtements fabriqués spécifiquement pour Zumba. Le site Zumba offre une variété de vêtements de sport de Zumba dans un large éventail de tailles, de couleurs et de styles. Articles populaires incluent un pantalon d'exercice de fret, tops colorés citernes et équipés tee-shirts.