La levée des restrictions pendant la grossesse

Restrictions pendant la grossesse

• 1
  
  

  
  

  Contrairement à la croyance populaire, la mise en garde contre soulever des objets lourds pendant la grossesse est de ne pas éviter de blesser le bébé, mais à la maman. Pendant la grossesse, les ligaments et les tendons d'une femme commencent ramollissement et les articulations commencent assouplissement. Cela fait partie du corps réorganisant son alignement pour transporter un bébé près de la région de la hanche. Il est déconseillé aux femmes enceintes de prendre part à toute activité qui peut affecter l'équilibre. Perdre son équilibre peut entraîner une chute qui peut finalement nuire au fœtus.

• 2
  
  

  
  
  

  Une autre raison d'éviter de soulever des objets lourds pendant la grossesse est la santé de l'arrière. Grossesse met déjà contrainte supplémentaire sur les muscles du dos. Soulever des objets lourds magnifie cette souche et peut conduire à des lésions musculaires.

• 3

  Par mesure de précaution, de nombreux médecins suggèrent que les femmes lèvent pas plus de 30 livres pendant la grossesse pour éviter les blessures à la maman. Si un soit-mère-a des antécédents de fausse couche ou de grossesses compliquées, ce nombre peut être diminué de manière significative, ou le médecin peut recommander aucun levage du tout.