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Comment blanchir naturellement les dents

Il semble que chaque fois que vous regardez la télévision ou lire un magazine, il ya une annonce pour un nouveau produit ou de la procédure de blanchiment des dents. Certaines méthodes provoquent la sensibilité ou de la douleur - normalement ceux avec des agents de blanchiment comme le peroxyde d'hydrogène - et d'autres sont chers. Que vous soyez intéressé par une alternative naturelle de blanchiment d'éviter les effets secondaires ou tout simplement pour économiser de l'argent, plusieurs méthodes sont disponibles qui utilisent des articles ménagers courants et de la nourriture.

Blanc dents don't have to come from a strip or a tray.
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Fruits et légumes

Mangez des fruits et légumes. Ceux croquants comme les pommes, les poires, les carottes et le céleri enlever les taches de vos dents grâce à leur texture abrasive, laissant l'émail brillant. Les pommes contiennent également un astringent naturel qui soulève la décoloration de vos dents. Frottez pelures d'orange sur vos dents pour un effet de blanchiment doux. Ne pas remplacer les zestes de citron pour cela, comme l'acide qu'elles contiennent peut dépouiller l'émail de vos dents.

Les pommes sont les taches de levage abrasifs et d'aide.
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Autres aliments

Mâcher de la gomme sans sucre avec du xylitol empêche l'accumulation de plaque et encourage la production de salive qui nettoie naturellement votre bouche entière, y compris entre et autour des dents. Mâcher un peu de fromage après le repas a été montré pour prévenir la carie dentaire. Le calcium et de phosphore dans le fromage, le yogourt et le lait stimulent la reminéralisation de l'émail de vos dents.

Certains produits laitiers comme le fromage peuvent reminéraliser l'émail.
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Floss et Brush


Floss au moins une fois par jour en plus de brossage deux fois par jour ou plus. Les taches sur les côtés de dents ajoutent à une apparence générale plus sombre et la soie dentaire supprime les éléments qui causent cette décoloration. La soie dentaire permet également de maintenir vos gencives en bonne santé qui complète l'éclat de votre sourire.

La soie dentaire au moins une fois par jour.
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Bicarbonate De Soude

Selon l'American Dental Association, certaines études suggèrent que le bicarbonate de soude est trop abrasif pour le blanchiment des dents. Cependant, il ne possède des propriétés anti-taches de levage et en le combinant avec d'autres ingrédients, on peut protéger l'émail de blanchiment tandis que lui. Créer votre propre pâte en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l'eau ou tout simplement saupoudrer une petite quantité sur le dentifrice sur votre brosse. L'ajout de quelques gouttes de peroxyde d'hydrogène à la pâte de bicarbonate de soude augmente l'effet de blanchiment, mais l'Association dentaire américaine recommande de consulter votre dentiste avant d'utiliser un produit de blanchiment comme ça. Une fois que vos dents ont montré une amélioration, utiliser un additif de bicarbonate de soude seulement une fois ou deux fois par semaine. Différentes théories existent sur les avantages de l'ajout de jus de citron ou de fraises au bicarbonate de soude pour le blanchiment des dents. Alors que certains croient qu'elle cause plus de tort à l'émail que de bien, d'autres rapports suggèrent que l'utilisation une fois ou deux fois par semaine est sûr. Fraises contiennent de l'acide malique, un astringent naturel, et les graines agissent comme un tampon. Ecrasez une fraise mûre et le mélanger avec une cuillère à café de bicarbonate de soude. Appliquer le mélange sur vos dents et puis brossez normalement après environ cinq minutes. Toujours bien rincer après l'utilisation de l'un de ces ingrédients.

Ajout de bicarbonate de soude à la pâte dentifrice peut aider à blanchir les dents.
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