La gingivite est une maladie orale importante, et seuls dentistes qualifiés devrait officiellement traiter. Cependant, comme une mesure préventive ou en tant que partie d'un programme normal de l'hygiène buccale, le bicarbonate de soude est un outil efficace pour aider à traiter la gingivite. En utilisant le bicarbonate de soude avec le brossage et la soie dentaire, vous pouvez réduire les effets de la maladie et aider à prévenir de revenir.
Placez 2 à 3 c. de bicarbonate de soude régulière dans une petite tasse lorsque vous êtes prêt à vous brosser les dents.
Ajouter 1 à 2 c. eau chaude dans la tasse. Le plus chaud de l'eau, le mieux, mais il ne devrait pas être bouillante ou assez chaud pour vous brûler.
Incorporer un bouchon de 3 pour cent de peroxyde d'hydrogène dans la tasse. Comme vous remuez, le mélange doit former une pâte épaisse.
Travailler le mélange dans les poches de vos gencives et les écarts entre les dents où les dépôts alimentaires peuvent accumuler. Vous pouvez le faire avec votre doigt ou par trempage une longueur de fil dentaire dans le mélange et la soie dentaire entre vos dents comme d'habitude. Cette étape est pas nécessaire pour traiter les cas légers de la gingivite, mais il a encore des avantages de toute façon.
Trempez votre brosse à dents dans le mélange et le pinceau comme d'habitude. Assurez-vous que vous vous brossez le long du bord de la ligne de gomme: ceci est où la plaque et de tartre, et vous devez traiter ce domaine si vous voulez prévenir la gingivite.
Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède salée, que vous pouvez faire en ajoutant simplement quelques cuillerées de sel de table pour une tasse d'eau chaude du robinet. Swish l'eau autour pendant au moins 30 secondes avant de le recracher dans l'évier.
Répétez le processus au moins deux fois par semaine. Le bicarbonate de soude va aider à désinfecter votre bouche et nettoyer des bactéries, ainsi que d'agir comme un abrasif doux à parcourir vos dents. Vous pouvez augmenter le nombre de fois par semaine vous traitez votre dents de cette manière, en fonction de la gravité de l'infection et les recommandations de votre dentiste.