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Comment utiliser un sac à dos d'hydratation

Que vous soyez à vélo une piste de l'arrière-pays, de la randonnée à flanc de montagne ou de ski une pente à distance, rester hydraté est la clé de votre performance de pointe - et votre sécurité. Apporter beaucoup d'eau vous éviter d'avoir à retourner tôt, ou pire, de devenir déshydraté. Un sac à dos d'hydratation, qui contient une vessie d'eau reliée à un tube d'aspiration, est un moyen pratique et confortable à transporter de l'eau - et de boire pendant que vous êtes en déplacement.

Choses que vous devez

  • Hydratation sac à dos
  • Eau
  • Kit de nettoyage

Instructions

  • 1

    Choisissez un sac à dos d'hydratation qui convient à vos besoins. Pour des promenades ou des randonnées plus longues, vous aurez besoin d'un plus grand pack qui contient plus d'eau et a des poches pour les collations. Marques populaires incluent CamelBak et The North Face, mais il ya beaucoup d'autres.

  • 2

    Rincer la vessie avant de l'utiliser. Si ça sent le moisi ou a été assis avec de l'eau en elle depuis plus d'un jour ou deux, nettoyez-le avec un kit de nettoyage de sac d'hydratation, qui comprend des comprimés et une brosse.

  • 3


    Remplir la vessie avec de l'eau propre et filtrée. Soyez sûr le haut est solidement fixé avant de le retourner au sac à dos.

  • 4



    Mettez le sac à dos sur le dos et, si vous le souhaitez, fixez les sangles autour de votre poitrine et la taille pour maintenir l'ergot Pack sur votre corps.

  • 5

    Tournez le levier sur le tube d'aspiration à la position "on", qui permet à l'eau de circuler.

  • 6

    Mordre doucement l'extrémité du tube d'aspiration et sucer comme vous le feriez avec une paille. L'eau doit couler dans votre bouche.

  • 7

    Rincer la vessie avec de l'eau chaude après vous revenez de votre aventure en plein air. Aspirer l'eau restant dans le tube et l'accrocher au dessus de la vessie ouverte pour laisser sécher complètement.

Conseils Avertissements

  • Si vous êtes une femme, pour trouver un modèle de sac à dos d'hydratation qui est conçu pour les femmes, car il est plus probable pour tenir confortablement sur votre cadre plus petit.
  • Prêtez attention à l'endroit où la fin de votre tube d'aspiration est. Il est facile de perdre la trace de celui-ci et de le laisser traîner dans la boue. Si cela se produit, serrer un peu d'eau sur le tube et le rincer avant de le mettre dans votre bouche.
  • Ne pas planifier un voyage qui durera plus longtemps que la quantité d'eau qui tient dans la vessie de votre sac à dos d'hydratation.

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