Règles de saut en hauteur

Exigences pour les Montants

• Règle 182 de l'IAAF stipule que tout modèle de montants ou de normes rigides peut être utilisé. Les montants doivent être compris entre 4 mètres et 4,04 mètres de distance - environ 13 pieds 1/8 pouces et un maximum d'environ 13 pieds 1/4 pouce d'intervalle. Pour les compétitions scolaires élevés, la distance minimale ne peut pas être inférieure à 12 pieds. La barre transversale repose sur deux supports plats et rectangulaires, chacun fermement attaché à un montant. Règle 181 exige que les supports à être de 4 centimètres de large et de 6 centimètres de long - environ 1,5 pouces de large et environ 2,3 pouces de long.

Règles Crossbar

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  La barre transversale, généralement en fibre de verre ou autre matériau approprié, comporte trois parties - une barre circulaire avec deux pièces d'extrémité. Règle IAAF 181 stipule que la partie circulaire de la barre doit avoir un diamètre de 30 millimètres, ce qui est légèrement plus grand que 1 pouce. Les deux embouts peuvent être de forme circulaire ou semi-circulaire, mais doivent avoir une surface plane une, ce qui permet à la barre transversale pour se reposer sur les supports. La barre transversale est autorisé à fléchir d'un maximum de 20 millimètres ou environ 3/4 de pouce.

Landing Zone Specs

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  Typiquement faite avec des coussinets de rembourrage ou des nattes et recouverte d'un matériau de pointe à l'épreuve, la zone des stands ou à l'atterrissage doit également se conformer aux règles. La zone doit être de 6 mètres de long, 4 mètres de large et 0,7 mètres de haut - environ 19,50 pieds de long, 13 pieds de large et 2 1/3 pieds de haut. Les coins avant de les aires d'atterrissage doivent avoir une coupe de permettre à l'avant des patins soit directement sous la barre transversale.

Règles Chaussures

• Les règles stipulent que les chaussures portées par les sauteurs en hauteur peuvent avoir jusqu'à 11 pointes. La partie saillante des pointes ne peut être plus de 9 millimètres de long - environ 1/3 pouce. L'épaisseur de la semelle ne peut pas être plus de 13 millimètres - environ 1/2 pouces - et le talon ne peut pas être plus épais que 19 mm - environ 3/4 de pouce.

Échecs fréquents de saut en hauteur

• Les défaillances ou les fautes peuvent se produire dans un de plusieurs façons. Les échecs les plus courantes sont:

• décoller avec deux pieds
• frapper la barre pendant le saut, le faisant tomber hors de ses supports
• de toucher la zone au-delà des montants avant de sauter et de franchir la barre,
• affermissant délibérément la barre pendant le saut ou le remplacer après votre saut
• et permettant le montant alloué de temps pour un essai à écouler sans sauter.