Les femmes qui exercent dans les compétitions de nage synchronisée sont généralement nécessaires pour lisse les cheveux en un chignon. Pour se conformer à la règle, les nageurs style de leur chevelure en le brossant avec de la gélatine sans saveur dissoute, qui moule les cheveux en place. Toutefois, la suppression de la gélatine solidifiée peut être difficile. Le jus d'ananas ou de vinaigre est recommandé de le laver parce que les deux liquides contiennent des acides naturels qui dissoudre la gélatine. Depuis ce est un processus de longue haleine qui nécessite plusieurs rinçages, demandez à un ami pour vous aider à nettoyer vos cheveux.
Retirer fausses postiches, des épingles à cheveux, élastiques et d'autres éléments qui sont dans vos cheveux, et desserrer le chignon avec vos doigts. Mettez sur une blouse imperméable à l'eau, et accrochez votre tête au-dessus d'un évier qui a un système de pulvérisation d'eau.
Verser le jus d'ananas ou de vinaigre sur votre cuir chevelu, et saturer vos cheveux avec elle autant que possible.
Creusez vos doigts dans la gélatine solide pour atteindre les racines de vos cheveux. Massez le jus d'ananas ou de vinaigre dans vos cheveux, en commençant par les racines et de travailler vos doigts vers le bas pour les extrémités de vos cheveux, pendant environ deux minutes.
Agenouiller légèrement en avant de l'évier avec votre tête vers l'avant, et laissez tremper votre ami de votre cuir chevelu et les cheveux avec de l'eau chaude. Tirez vos doigts dans vos cheveux pendant que votre ami se rince le jus d'ananas ou de vinaigre votre coulé en elle, avec les morceaux de gélatine. Rincez vos cheveux jusqu'à ce que le jus d'ananas ou de vinaigre est parti. Demandez à votre ami inspecter vos cheveux pour voir combien de gélatine reste.
Répéter les étapes 2, 3 et 4 selon les besoins jusqu'à ce que la totalité de la gélatine a disparu.
Shampooing et conditionner vos cheveux comme d'habitude.