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Comment arrêter les pistes de ski

Être capable de contrôler votre vitesse et arrêter d'éviter les gens ou les obstacles est le premier élément dans le code de la responsabilité des skieurs car il est crucial pour la sécurité de la neige. Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, suivant les règles de sécurité, y compris les pistes de ski dans le contrôle et d'être en mesure d'arrêter, est l'une des meilleures façons de prévenir ski injuries- les autres sont en bonne forme physique, échauffement correctement et rester hydraté.

  1. Où Arrêtez

    • Arrêtez descente des autres skieurs ou d'autres obstacles à éviter de causer des blessures ou des souffrances si vous sous-estimez la distance d'arrêt. Choisissez un point d'arrêt sur le côté d'un sentier, mais clairement visible pour les skieurs en montée pour prévenir les accidents.

    • Lent et sécuritaire Wedges freinage



      • Beaucoup de skieurs apprennent à skier en utilisant une technique appelée la cale ou de chasse-neige. Dans cette approche, vous skiez avec les conseils de vos skis ensemble et les queues écartées. Dans un coin de glisse, vos skis sont à plat sur la neige. Pour ralentir ou arrêter, réparties queues de vos skis plus éloignés, augmenter votre flexion des genoux et inclinez les bords intérieurs des skis de les creuser dans la neige. arrêts de chasse-neige qui fonctionnent le mieux sur les pentes douces à basse vitesse, mais aussi sont utiles pour les zones étroites telles que les pistes de chat, et certains types de neige très humide et lourd.

      Élégant Arrêts de hockey




      • Skieurs parallèles utilisent le hockey arrête de jeter vitesse. Gardez le haut du corps face à la pente tout en déplaçant rapidement la totalité de votre poids à la descente de ski et en tournant les deux skis parallèles à la pente. Appuyez sur le bord intérieur de votre ski alpin dans la neige pour assurer un freinage. Maintenir l'équilibre en gardant votre poids centré dans le milieu du ski, plutôt que de rester assis. arrêts de hockey fonctionnent mieux sur les pentes modérées à fortes. Ils peuvent être inefficaces dans des conditions glaciales, terrain plat ou des zones étroites.

      Choisir d'automne

      • La plupart du temps, les skieurs essaient d'éviter de tomber. Cependant, le choix de tomber est plus sûr que de carénage hors de contrôle jusqu'à ce que vous frappez un arbre, un poteau de levage ou d'un autre skieur. Pour tomber en toute sécurité, placez vos skis parallèles l'une à l'autre, quelques pouces et perpendiculaire à la ligne de chute ou de la pente de la colline. Automne en laissant tomber votre hanche montée dans la neige. Pour éviter la main, le bras ou blessures à l'épaule, ne pas essayer de briser votre chute avec vos bras ou poles- laissez votre hanche prendre l'impact. Ne pas se tenir jusqu'à ce que vous êtes venu à un arrêt complet.

      Arêtes vives pour les arrêts rapides

      • Vous vous arrêtez ou réduisez votre vitesse sur les skis en battant, ce qui signifie basculement vos skis à creuser les bords métalliques dans la neige. Cela exige de tenir bords de ski forte et en sélectionnant un angle de biseau approprié pour les conditions de neige. Pour hardpack orientale, aiguiser bords quotidienne et en choisir un degré bord de base conique et d'un ou deux degrés flanc biseau. Un peu plus de base à bord en biseau fonctionne mieux pour les plus doux de la neige ouest. Des professionnels à la plupart des magasins de ski peuvent syntoniser vos skis, y compris affûtage et le biseautage des bords de manière appropriée.

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