Ayez une alimentation saine. Un régime composé de protéines maigres comme le poisson, le poulet, les œufs, les haricots, les amandes et le yogourt est un moyen efficace pour arrêter la perte de cheveux. Évitez les régimes riches en gras, ce qui augmente les niveaux de testostérone et sont liés à la perte de cheveux.
Évitez de porter vos cheveux dans certains styles. Couettes, tresses ou des bigoudis serrés peuvent tirer sur vos cheveux et entraîner une perte. Vos cheveux repousseront naturellement si la traction est arrêté avant une cicatrice se développe sur le cuir chevelu.
Demandez à votre dermatologue sur Propecia, qui a prouvé efficace pour arrêter la calvitie masculine. Les utilisateurs peuvent ne pas remarquer les résultats pour un maximum de six mois. Les pilules sont destinées seulement pour les hommes, ils peuvent causer des effets secondaires néfastes chez les femmes.
Réduire le stress mental, qui peut causer la perte de cheveux soudaine pour les 6 à 12 semaines et peut durer beaucoup plus longtemps si non traitée. Cela affecte beaucoup plus les femmes que les hommes. Les facteurs de stress qui pourraient conduire à la perte de cheveux temporaire comprennent une mort d'un être cher, un travail intense stress lié, divorce, problèmes financiers, la naissance de l'enfant et d'une maladie grave ou une intervention chirurgicale. Faites tout votre possible pour réduire tout stress dans votre vie et prendre le temps pour l'exercice, la méditation, la thérapie de massage et de relaxation.
Considérez Rogaine, qui est une voie commune pour traiter la perte de cheveux et peut l'arrêter dans une affaire de semaines. Vous n'êtes pas besoin d'une prescription. Suivez les instructions sur la boîte.
Faites-vous tester pour la maladie de la thyroïde. Beaucoup de gens éprouvent la perte de cheveux rapide en raison de la sous-production ou la surproduction de l'hormone de la thyroïde. Votre médecin pourrait trouver un autre motif de votre perte de cheveux plutôt que la maladie de la thyroïde.