Fer, en protéines et en vitamines promouvoir la santé des cheveux, de prévenir les problèmes de cuir chevelu et les cheveux cassants, plus conditionnent naturellement vos cheveux. Un régime alimentaire contenant des acides gras oméga-3, les légumineuses, les légumes foncés, les noix, les œufs, les céréales à grains entiers, des volailles, des huîtres, des produits laitiers faibles en matières grasses et les carottes est la clé.