Les saunas infrarouges, à l'origine les plus courants au Japon, ont commencé la transition à utiliser dans les États-Unis. Ces saunas renoncer à la vapeur comme moyen de transfert de chaleur et utilisent à la place des ondes lumineuses au-delà du spectre de la vue humaine pour rayonner la chaleur directement dans le corps humain. Il ya beaucoup de prestations médicales attribuées à ces saunas, mais les avantages les plus pratiques comprennent un cycle plus rapide de la chaleur et moins de dangers de la moisissure ou de contamination par les moisissures.