Tout comme les cheveux sur la tête, les cheveux sur votre visage est composé principalement de protéines. En tant que tel, une alimentation riche en protéines et en vitamines des cheveux en bonne santé contribue à accélérer la croissance des cheveux et favoriser la santé des cheveux. Incorporer les viandes rouges maigres, jaunes d'œufs, la dinde et les haricots pour renforcer votre apport en protéines et de fer. En plus d'oeufs, les avocats, les saumons, les amandes et les arachides emballent beaucoup de la biotine vitamine B, ce qui favorise la croissance des cheveux. Pour enrichir l'épaisseur de vos cheveux du visage, se tourner vers les bananes riches en silice, de l'avoine et raisins secs. Prenant dans beaucoup de fruits et légumes donne à vos beaucoup de corps de la vitamine C, qui à son tour favorise l'absorption du fer cheveux construction. Pour une croissance optimale, boire beaucoup d'eau et de réduire votre consommation de sucre et de caféine.