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Est-il sûr de prendre un bain chaud pendant la grossesse?

Grossesse apporte beaucoup de joie et d'excitation, mais aussi des nerfs et de la confusion sur ce qui est sûr et ce qui est pas - en particulier pour les mamans pour la première fois. Occurrences quotidiennes que vous ne voudriez pas avoir à y penser à deux fois, comme préparer un repas ou prendre un bain, doivent être analysées pour vous assurer qu'ils passent le test de sécurité. Si vous êtes un amateur de bain, les bonnes nouvelles sont que vous ne devez pas abandonner vos absorbe tranquillement dans le bain pendant que vous êtes enceinte.

  1. Comment Hot est trop chaud?

    • Température est la clé quand il vient à la baignade en toute sécurité pendant la grossesse. Ob-gynécologues recommande de garder la température de votre eau du bain en dessous de 100 degrés Fahrenheit. Un thermomètre de bain peut vous aider à atteindre le bon niveau de chaleur. Si vous ne l'avez pas, trempez vos pieds dans l'eau. Si elle se sent trop chaud, il est probablement. Si vous pouvez facilement entrer dans l'eau, cependant, il est susceptible d'être fine.

    • Dangers de surchauffe



      • Si votre eau du bain est trop chaud, vous pouvez nuire aux cellules en croissance de votre bébé, avertit gynécologie-obstétrique Catherine Lynch, écrivant pour BabyCenter.com. L'eau chaude augmente votre rythme cardiaque, ce qui limite le flux sanguin à votre bébé et pourrait la mettre en situation de stress. Rappelez-vous que pendant que vous pourriez être en mesure de se rafraîchir par la transpiration, votre bébé ne peut pas. Siroter beaucoup d'eau pendant que vous êtes dans le bain pour éviter la surchauffe et à la déshydratation.

      Avantages L'heure du bain




      • Vous ne devez pas renoncer totalement bains pendant que vous êtes enceinte. En fait, un bain peut être un excellent moyen de se détendre. Les mamans-à-être trouverez souvent qu'ils ont des muscles fatigués et un gonflement, des douleurs - en particulier dans leurs dos, du bassin, des jambes et des pieds - et le trempage dans la baignoire peut apporter un soulagement, condition que l'eau ne soit pas trop chaude. Sentez-vous libre pour ajouter une huile de bain ou bain moussant relaxant à l'eau. Votre col est fermé, de sorte que ces produits ne sera pas en contact avec votre bébé.

      Bain chaud vs. bain à remous

      • Bien que les baignoires sont sûrs, un bain à remous est une tout autre affaire. Ils sont souvent programmés pour maintenir une température de l'eau d'environ 104 degrés Fahrenheit, et cela ne prend que 10 à 20 minutes de la séance dans un bain à remous pour la température de votre corps pour atteindre 102 degrés. Une femme enceinte ne doit jamais laisser la température du corps aller au-dessus 102,2 degrés Fahrenheit, dit Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues. Un bain à une température confortable est beaucoup plus sûr pour les femmes enceintes que d'un bain à remous. Même si l'eau du bain est assez chaud pour commencer, il commence à se refroidir rapidement (contrairement à un bain à remous), réduisant le risque de surchauffe.

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