Comment soulager la douleur du sein après l'accouchement

Les mères qui allaitent

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  Réduire la douleur de l'engorgement par l'allaitement dès que possible après l'accouchement. Puis, l'infirmière souvent après que, au moins 10 fois par jour, suggère LLLI.

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  Placez votre bébé correctement et assurer qu'il est correctement verrouillage. Utilisez des oreillers pour le soutien. Tenez votre bébé près de vous, avec son corps faisant face à la vôtre. Assurez-vous que le nez et la bouche sont confrontés vers le mamelon. Chatouiller ses lèvres pour lui faire ouvrir la bouche grande, puis l'aider à prendre le sein.

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  Permettez à votre bébé à téter jusqu'à ce qu'il arrête sur son propre ou jusqu'à ce qu'il tombe endormi, pour aider à prévenir l'engorgement. Insérez délicatement votre doigt dans le coin de sa bouche et appuyez vers le bas pour briser le sceau, si il ne libère pas votre sein sur le sien. Ensuite, le déplacer à l'autre sein et répéter.

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  Massez vos seins doucement dans la douche pour soulager la douleur associée à l'engorgement. Commencez par le haut de votre poitrine et utiliser votre paume pour caresser vos seins vers le bas, en utilisant des mouvements circulaires, tout en se déplaçant vers vos mamelons. Vous pouvez également appliquer des compresses humides et chaudes juste avant que vous infirmière pour aider à la douleur de l'engorgement.

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  Soulager la douleur des mamelons en appliquant des compresses humides et chaudes à droite sur vos mamelons ou en frottant le lait maternel fraîchement exprimé sur eux. Vous pouvez également couvrir vos mamelons douloureux avec qualité médicale lanoline pommade pour aider à guérir les fissures, note LLLI.

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  Utiliser la pompe d'un lait électrique toutes les deux heures si votre bébé ne soigne bien, recommande le site Dr Sears demander. Vider vos seins souvent aidera à l'engorgement et d'augmenter votre production de lait.

Formule-alimentation mamans

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  Utiliser un tire-lait pour pomper juste assez de lait pour aider à vous sentir plus à l'aise quand vous devenez engorgés si vous n'êtes pas l'intention d'allaiter votre bébé, recommande le site WebMD.

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  Appliquez des compresses froides sur vos seins pour aider à la douleur. Placez un mince morceau de tissu ou une mince serviette sur vos seins, puis mettre des sacs de légumes surgelés, des packs de gel froid ou une serviette humide sur vos seins congelés pendant 15 minutes, toutes les heures.

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  Portez un soutien-gorge bien ajustés qui offre beaucoup de soutien pour aider à prévenir votre lait de laisser tomber et de causer de l'inconfort prolongé.

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  Demandez à votre médecin au sujet de prendre de l'ibuprofène pour aider à l'inconfort du sein jusqu'à ce que votre lait commence à se tarir.