Adopter une position d'allaitement où vos épaules, le dos et les bras sont bien pris en charge. Vous pouvez également alterner entre les différentes positions d'allaitement afin d'assurer que la pression devient plus uniformément répartie sur toute la surface du mamelon. Par exemple, vous pouvez alterner entre l'aide d'un "hold berceau," où vous berceras la tête de votre bébé dans le creux de votre bras, avec l'utilisation d'un "hold embrayage." L'embrayage consiste à placer votre bébé sur un côté de vous, avec son corps caché légèrement sous votre bras et la tête tournée vers votre poitrine. Vous pouvez ensuite orienter la tête et la bouche de votre bébé vers le mamelon par ventouses votre main sous la nuque.