Prendre en charge votre rétablissement. Ne vous laissez pas être repoussé dans le travail ou le ménage routines sur le calendrier de quelqu'un d'autre. Tout le monde récupère à un rythme différent, de sorte que vous devrait reprendre la structure normale quand vous vous sentez assez bonne santé pour le faire.
Réseau avec d'autres femmes qui ont subi une hystérectomie. Les femmes qui ont eu la chirurgie peut offrir des stratégies qui viennent seulement de l'expérience. Anciens patients peuvent également offrir un soutien que les non-patients peuvent ne pas être en mesure de fournir.
Bougez dès que vous êtes en mesure après la chirurgie. Sous la direction de votre médecin, commencez simples exercices d'étirement et de marcher sur des surfaces planes.
Ne pas conduire, courir, faire du jogging, nager ou participer à l'exercice aérobie, jusqu'à leur libération le faire par votre médecin. Revenant à certains types d'exercice trop tôt peut causer les organes restants dans la cavité abdominale pour décaler ou l'effondrement.
S'abstenir de relations sexuelles pendant 4 à 6 semaines après tout type d'hystérectomie. Hystérectomie certainement ne se termine pas le plaisir sexuel, mais les relations sexuelles prématurément peut causer une infection et le déplacement d'organes.
Attendez-vous à vous sentir déprimé et d'avoir des sautes d'humeur. La dépression peut avoir une racine chimique tel qu'un déséquilibre hormonal. La dépression peut également provenir de la réaction émotionnelle à la perte de fertilité.