Prendre un comprimé d'allergie ou décongestionnant environ une heure avant la descente. Les vaporisateurs nasaux peuvent aussi être utilisés, mais cesser l'utilisation par la suite car ils peuvent causer plus de la congestion par la surexploitation.
Avalez dur. Avaler rend le muscle qui ouvre les trompes d'Eustache commencent à travailler. Il est une bonne idée de pratiquer cette technique si votre voyage en avion juste avant le décollage et l'atterrissage.
Chewing gum. Tout changement dans l'altitude provoque généralement les trompes d'Eustache pour fermer. Soyez préparé et transporter un paquet de gomme. L'action de mâcher ouvre les tubes et soulage la pression.
Sucer une menthe ou des bonbons durs. Soit une menthe dissoudre lentement dans votre bouche. La déglutition répétée aidera pop vos oreilles.
Bâiller large. Ne vous endormez pas, sauf si vous avez eu un décongestionnant. Vos oreilles ne seront pas pop automatiquement. Lorsque vous vous réveillez, vous vous sentirez comme votre tête a été à l'intérieur d'un autocuiseur. Bâiller aide à étirer les tubes et les ouvrir.
Pop vos oreilles d'abord de vous pincer les narines fermés. Ensuite, prenez une profonde respiration et maintenez que vous fermez votre bouche. Enfin, avec vos joues et la gorge muscles appuyer avec force l'air à l'arrière de votre nez. Répétez ce que nécessaire jusqu'à ce que vous entendiez un son pop ou sentez soulagé.
Demandez l'aide d'un médecin si la pression ne va pas disparaître. Si toutes ces étapes ont été jugés et vos trompes d'Eustache sont toujours bloqué un médecin peut faire une petite incision dans le tympan de la pop vos oreilles pour vous.