La méthode du calendrier de la planification familiale

Les méthodes de contrôle des naissances qui gardent la trace du cycle menstruel d'une femme et exigent l'abstinence pour la prévention de la grossesse sont appelés méthodes basées fertilité (FAM) de contrôle des naissances. Une forme assez simple de FAM, la méthode du calendrier exige que ses utilisateurs de garder une trace attention des cycles menstruels. Au moins huit cycles doivent être documentés avant de pratiquer cette méthodolo- si idéalement, les utilisateurs devraient documenter 12 cycles menstruels avant de commencer.

Selon l'information sur les ressources de la contraception, la méthode du calendrier est basé sur trois hypothèses: l'ovulation se produit environ 14 jours avant les menstruations, plus ou moins deux jours- sperme peut rester en vie pendant trois jours- et un œuf peut survivre pendant 24 hours.To commencer avec la méthode du calendrier, vous devez d'abord connaître vos jours fertiles et infertiles. Pour trouver le premier jour fertile de votre cycle, Planned Parenthood dit pour trouver le cycle le plus court que vous avez enregistré. Soustraire 18 de ce cycle. Ce jour-là sera le premier jour, vous êtes considéré comme fertile. Par exemple, si votre cycle le plus court était de 29 jours, votre premier jour de la fertilité serait jour 11.To comprendre votre dernier jour fertile, trouvez votre cycle le plus long sur le disque. Ensuite, on soustrait 11 du nombre total de jours pendant lesquels le cycle. Par exemple, si votre cycle le plus long était de 31 jours, puis votre dernier jour fertile serait jour 20. Si vous souhaitez éviter une grossesse, l'abstinence ou d'autres méthodes de contrôle des naissances doivent être utilisés pendant la période fertile.

Ne pas utiliser la méthode du calendrier si vos cycles sont plus courts que 27 jours. En outre, les mères qui allaitent ne devraient pas utiliser la méthode du calendrier, car leurs cycles peuvent être irréguliers pendant l'allaitement. En outre, la méthode du calendrier offre aucune protection contre les maladies sexuellement transmissibles.

Planned Parenthood dit que les couples 9 sur 100 qui utilisent la méthode du calendrier correctement auront une grossesse inattendue au cours d'une d'année cependant, d'autres méthodes de fécondité de sensibilisation semblent être plus efficace. La méthode standard jours seulement, vous obtenez cinq grossesses inattendues sur 100 couples par an, et la méthode sympto-thermique entraînera seulement deux des 100 grossesses inattendues par year.Conversely, les formes les plus efficaces de contrôle des naissances - avec moins d'une grossesse inattendue par an par couple - sont la vasectomie, la stérilisation féminine, un stérilet et un implant.

La méthode sympto-thermique - Méthode de fécondité de sensibilisation le plus efficace - repose sur ses utilisateurs de prendre des mesures précises de leur température quotidienne basale du corps et de vérifier pour fertile, la glaire cervicale extensible. Les femmes ayant des cycles courts et les mères allaitantes peuvent trouver cette méthode utile, car elle met en évidence l'ovulation réelle, peu importe combien de temps le cycle is.The méthode standard jours utilise un collier de perles pour aider les femmes savent quand abstenir de relations sexuelles. Chaque perle représente un jour, et perles colorées dire les femmes si elles pouvaient être fertile ou non. Perles marron représentent des jours sûrs, tout en perles blanches représentent dangereuses, des jours fertiles. Cette méthode fonctionne bien pour les femmes qui ont des cycles réguliers. Cycles ne devraient pas être plus court que 26 jours ou plus de 32 jours pour que cette méthode soit efficace.