Les neuf mois de la grossesse sont pleins de joie, mais peuvent aussi être plein de douleurs et courbatures. la douleur du coccyx ("coccygodynie") Est une plainte commune à beaucoup de femmes enceintes, en particulier dans les deuxième et troisième trimestres. Pourtant, malgré son inconfort extrême parfois, la douleur dans le coccyx est relativement inoffensif et sera probablement aller dans les deux mois suivant la livraison.
Quel est le coccyx?Le coccyx (le "coccyx") Est un os de forme triangulaire disposé à l'extrémité du sacrum. Il se compose de trois à cinq segments qui se connectent à la colonne vertébrale par des ligaments et des articulations. L'os est capable d'un certain degré de mouvement, qui varie d'une personne à l'autre. Le coccyx est connu sous le coccyx, car il correspond à la zone où les animaux ont leur queue.
Causes de Coccygodynie pendant la grossessePendant la grossesse, le corps produit une hormone appelée "la relaxine," qui aide les différents muscles et les ligaments dans le bassin pour se détendre en préparation pour le travail. Relaxin provoque également les ligaments reliant le coccyx à la colonne vertébrale pour desserrer, permettant le coccyx de changer. Même si un coccyx flexible est utile pour l'accouchement, l'avoir déplaçant autour avant l'accouchement peut causer de la douleur, en particulier si la tête du bébé est appuyant sur elle.
SymptômesLes symptômes de coccygodynie varient grandement. souffrant de coccygodynie ont souvent une forte douleur dans le coccyx tandis sitting- la sensation peut être apparenté à assis sur un marbre, ou, dans les cas aigus, sur un couteau. souffrant de coccygodynie peuvent également éprouver de la douleur très forte dans le coccyx tout en se déplaçant d'une position assise à la position debout, ou se sentir des douleurs lancinantes bas de la jambe. Certains malades ne doivent pas la douleur aiguë, mais simplement se sentent une douleur profonde autour du coccyx.
Natural Pain ReliefLes femmes enceintes souffrant de douleurs au coccyx devraient essayer d'éviter de rester assis pendant de longues périodes, et lorsque vous êtes assis, utiliser un coussin pour réduire la pression sur le coccyx. Massages du coccyx peuvent aussi aider à soulager la douleur, comme on peut chauffer les bains et l'application de glace ou de la chaleur à la zone. Certaines postures de yoga, en particulier la position de chat, peuvent également apporter un soulagement, car il peut aider à changer le bébé hors de la coccyx. Dans certains cas, un chiropraticien peut être en mesure d'aider en déplaçant doucement le coccyx à une position plus confortable.
Médical Pain ReliefLa population non-enceinte peut recevoir une injection de médicaments anti-inflammatoires autour du coccyx pour soulager la douleur. Cependant, comme les femmes enceintes devraient éviter les médicaments inutiles pendant la grossesse, ce qui est généralement interdit. Dans la plupart des cas, les femmes enceintes devraient prendre rien de plus fort que de l'acétaminophène (Tylenol) pour gérer la douleur du coccyx. Parlez avec votre médecin à propos de l'option qui est bon pour vous.
PréventionIl est difficile d'empêcher coccygodynie pendant la grossesse, comme une grande partie est due aux hormones ou le positionnement du bébé. Cependant, vous pourriez être moins susceptibles d'éprouver de la douleur du coccyx si vous éviter de rester assis sur des surfaces dures, ou assis pendant de longues périodes de temps.