Le drainage lymphatique et massage du visage

Importance

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  Le ganglions lymphatiques le long de l'os de la mâchoire et sur le côté de la décharge du cou dans le système circulatoire avant d'entrer dans le cœur. Utilisation de massage du visage pour stimuler le drainage lymphatique aide à réduire les rides et les sacs noirs sous les yeux, en stimulant la circulation sanguine et d'améliorer la santé de la peau. Les ganglions lymphatiques du visage sont la seule partie du système lymphatique qui déverse directement dans le coeur. Massage du visage préparera les ganglions lymphatiques pour plus lymphe, le liquide qui transporte les acides aminés, les globules blancs et les éléments nutritifs et à partir de la circulation sanguine.

Techniques

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  Lors de l'utilisation massage du visage, il est important de se rappeler d'utiliser le mouvement ferme mais douce. La pulsation douce du bout des doigts tout en utilisant un mouvement lent vers le cœur contribue à stimuler le drainage du système lymphatique. Un balayage lent et régulier dans le cou vers le cœur crée le mouvement. Utilisation des index, majeur et l'annulaire permet la couverture de la zone et la pression correcte. Placer les trois doigts le long de la ligne de la mâchoire, à partir du centre, avec le doigt du milieu sur l'os de la mâchoire, balayer fermement mais doucement vers l'oreille et dans le cou vers le cœur. Masser le long du front, vers l'extérieur du nez à l'oreille le long de la joue et se déplaçant vers le cœur facilite le drainage lymphatique complète du visage.

Considérations

• Un massage du visage qui stimule le drainage lymphatique peut être incorporé dans votre régime de nuit. Offrez-vous un massage du visage après avoir lavé votre visage et hydratée. Ou utiliser les techniques de massage du visage pour appliquer votre crème hydratante ou laver votre visage. L'utilisation de petits mouvements circulaires, se déplacer à travers le front, du nez sur les joues, le long de la ligne de la mâchoire et dans le cou vers le cœur avec la mousse chaude pour stimuler les ganglions lymphatiques pour drainer.

Avertissement

• Ne tentez pas d'un drainage lymphatique quand on est malade avec une infection des sinus, l'angine streptococcique, l'infection de la peau, abcès dentaire, ou de toute autre tête actif ou infection du visage. Vous pouvez causer plus de tort que de bien. Cependant, Rita Woods, un massothérapeute agréé, suggère si vous avez pris des antibiotiques ou de recevoir un traitement pour votre état pendant au moins trois jours, il est sûr à utiliser massage facial.