Le jus de canneberge et les infections des voies urinaires

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• Consultez votre médecin si vous croyez que vous avez une infection des voies urinaires. Il ya des moments où une infection va nécessiter des antibiotiques et des infections plus graves peut nécessiter un court séjour à l'hôpital. Vous devez boire 10 verres d'eau ou plus par jour, en plus de trois à quatre verres de jus de canneberge, recommande Carol J. Mulvihill, directeur des services de santé à l'Université de Pittsburgh.

Non seulement le jus

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  Alors que le jus de canneberge est la méthode souvent vanté pour vous débarrasser d'une infection des voies urinaires, jus de bleuet est tout aussi efficace. Les deux jus agissent comme un antibiotique dans votre système immunitaire qui aident à absorber les bactéries dans votre vessie pour vous mettre sur la voie de la reprise.

Pourquoi ça marche

• On pensait autrefois que ces jus ont contribué à maintenir l'équilibre du pH de votre corps, mais un article publié dans le New England Journal of Medicine en Octobre 1998 a révélé que ce ne est pas le cas. Canneberges et de bleuets contiennent des tanins condensés qui gardent E. Coli - principale cause d'infection - de se fixer sur les voies urinaires.

Prévention générale

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  Les femmes peuvent prévenir l'infection en gardant zones génitales propre et sèche, d'uriner après un rapport sexuel et d'éviter trop de bains moussants et la tenue de l'urine pendant de longues périodes. Après la miction, les femmes devraient essuyer de l'avant vers l'arrière. Ils devraient essuyer d'avant en arrière après un mouvement de l'intestin pour empêcher la propagation des germes de la zone rectale.

  Bien que moins fréquent chez les hommes, ils peuvent prévenir l'infection en gardant le prépuce du pénis propre et utilisant latex ou en polyuréthane préservatifs pendant les rapports sexuels.

Buvez régulièrement

• Buvez de canneberge ou de jus de bleuet régulièrement si vous souffrez d'infections fréquentes. Un à deux verres par jour peut aider à prévenir une infection. Buvez un verre au déjeuner ou petit-déjeuner pour garder votre système propre et en pleine forme.