Commencez par déterminer qui narine saigne. Rouler une petite liasse de question et l'insérer dans la narine endommagé.
Il doit être bien ajustée de telle sorte que le sang ne sort plus, mais pas douloureusement serré. Cela permet d'éviter un plus grand gâchis, mais il ne fait pas arrêter le saignement.
Après la narine est sécurisé, prenez votre index et le pouce d'une part (qui n'a pas d'importance) et pincer le pont de votre nez.
Assurez-vous de pincer la partie ferme de votre nez où le cartilage est. Pour de meilleurs résultats pincer le milieu du nez (pas trop haut sur le pont du nez ou trop près du visage), en appliquant une pression modérée.
Placez vos doigts à la base du cartilage, juste avant les narines commencent à se former. En pressant le cartilage par opposition à vos narines, vous vous arrêtez le sang couler plus haut dans les vaisseaux sanguins et le rendant ainsi moins probable que votre nez va commencer à saigner.
Tenez votre nez pincé pendant env. 120 secondes. Vous devrez peut-être changer le tissu une fois pendant cette période. Il permet de minimiser le sang séché à l'intérieur de la narine et permet la détermination du moment où le flux sanguin est arrêté plus facile.
Une fois que vous avez terminé, lavez-vous les mains et le visage et continuer à faire ce que vous étiez avant le nez en sang. Plus important encore, le faire sans crainte de nez sanglants supplémentaires!