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Chaussures d'entraînement contre des chaussures de course

les sports de remise en forme et les amateurs de course peuvent choisir parmi une variété de chaussures. Cependant, depuis les exercices et les mouvements latéraux sont différentes pour les différents mouvements physiques, des chaussures appropriées est nécessaire. Chaussures spécifiques avec leurs propres caractéristiques spécifiques sont disponibles pour chaque exercice d'agilité. Chaussures d'entraînement et chaussures de course sont donc différents les uns des autres et ne doivent pas être utilisés de manière interchangeable.

  1. Différences pratiques

    • chaussures de formation ne sont pas destinés à une utilisation quotidienne, même si elles sont extrêmement polyvalent. chaussures de formation sont également connus comme les chaussures de formation croisée, car ils peuvent être utilisés pour différents types de mouvements physiques. Ils fournissent un support générique, en gardant à l'esprit les diverses utilisations qu'ils sont mis à. Cependant, ces chaussures ne sont pas destinés à la marche continue, car ils sont plus lourds. Les chaussures de course devraient idéalement être utilisés pour la marche, le jogging, la randonnée et la course.

    • Différences in Motion



      • Course et le jogging chaussures sont essentiellement construits pour faire des motions. Ils sont essentiellement fabriqués pour orteil et l'attaque du talon. Dans les exercices de formation, des mouvements répétés sont destinés spécifiquement à conditionner des parties spécifiques du corps. chaussures de formation sont donc conçues pour offrir un maximum de flexibilité pour plus d'agilité.

      Les différences dans Soles




      • Pour les chaussures de course, l'accent mis sur les pieds est différente de chaussures de formation. Par conséquent, les chaussures de course sont livrés avec un rembourrage plus épais globale sur la plante ainsi que les côtés. Les talons et semelles sont plus épais pour donner plus de flexibilité au niveau des orteils. Les semelles sont également courbées pour maintenir le pied arqué. chaussures de formation ont amorti globale avec coussin ajoutée dans des domaines clés pour donner la flexibilité pour les mouvements tels que les mouvements brusques et les échauffements. Les talons sont favorables et les semelles avoir des marches de lumière.

      Entretien et maintenance

      • Soins de la formation et des chaussures de course est similaire. Pour garder les semelles souples, les chaussures ne doivent pas être stockés dans des températures extrêmes ou l'humidité. Les deux chaussures de course et chaussures de formation peuvent être nettoyées avec des produits de nettoyage courants et un chiffon doux, sauf mention contraire sur les étiquettes des chaussures.

      Considérations

      • Beaucoup de gens font l'erreur d'utiliser des chaussures de formation croisée pour la course. Alors que des chaussures de cross-training sont extrêmement polyvalents, ils ne sont pas destinés pour la course. Ils ont marches très légères sur leurs semelles et peuvent vous faire glisser pendant la course. Ils sont aussi plus lourds et ne peuvent pas soutenir les côtés de vos pieds le chemin chaussures de course possible.

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