Choisissez un sport. Vous avez deux chemins - aller avec un sport que vous connaissez et aimez, ou choisissez un obscur. Un sport familier peut sembler un choix évident, mais réfléchissez bien - sports populaires ont des millions de participants dédiées, et la concurrence est rude. Des options moins bien connus, tels que courte piste de patinage de vitesse, luge, le bobsleigh et le pentathlon, ont moins de concurrents.
Évaluer votre corps et de choisir un sport qui lui convient. Peu importe comment vous êtes dédié, sauf si vous avez la composition physique pour endurance extrême, vous ne serez jamais un marathonien olympique. Et si vous êtes grand et plus l'âge de 16 ans, embrasser la gymnastique au revoir. Consulter un physiologiste du sport pour établir vos attributs spécifiques.
Passer des années et des années de travail à votre sport. Développer tous les aspects de la condition physique, la force et l'endurance. Incorporer crosstraining dans votre régime pour éviter l'ennui et les blessures.
Croyez en vous. Demandez à votre jeu mental prêt, être difficile dans tous les aspects, de refuser d'abandonner.
Assister à une académie de sports. Ces écoles offrent une formation intensive dans le sport de votre choix au niveau secondaire. L'expérience, l'exposition et le coaching que vous obtenez vous qualifier pour un collège qui excelle dans votre sport.
Travailler avec d'excellents entraîneurs de développer vos compétences. Embaucher un psychologue du sport pour vous aider à définir et à atteindre vos objectifs. Embaucher un coach privé si nécessaire. Voir 16 objectifs fixés.
Faire l'équipe nationale dans votre sport et le train l'année (il n'y a pas de contre-saison pour un olympien). Être capable de bien travailler sous pression incroyable et de repousser tous les autres concurrents jusqu'à ce que vous faites de l'équipe olympique.
Changez votre citoyenneté. Il peut être beaucoup plus facile de se qualifier pour une place sur l'équipe navigante pakistanaise que sur l'équipe américaine. Certains pays demandent une preuve d'ascendance, comme un grand-parent né dans le pays.