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Comment devenir un patineur artistique olympique

Patineurs olympiques sont des images de la grâce, la beauté et la puissance comme ils glissent sur la glace et la torsion dans l'air. Il faut beaucoup de travail acharné pour devenir vraiment bon dans le sport, comme les athlètes que vous voyez à la télévision. Il prend aussi beaucoup de pratique, le personnel d'entraîneurs à droite, une bonne attitude et un esprit de compétition.

Choses que vous devez

  • Patins
  • Entraîneur personnel / formateur
  • L'adhésion des Etats-Unis de patinage artistique
  • Patinoire où vous pouvez pratiquer

Instructions

  • 1

    Commencer jeune. La plupart des patineurs olympiques commencent à prendre des leçons quand ils sont tout petits. En général, les patineurs artistiques masculins peuvent généralement commencer un peu plus tard que les femelles, et des paires et les patineurs de danse peut obtenir un début plus tardif que les célibataires. Commencez avec des leçons de groupe. Ceux-ci sont un excellent moyen d'apprendre les bases, tout en ayant du plaisir dans un environnement social.

  • 2

    Obtenir une adhésion des compétences de base dans la Figure Skating US. Cela vous permettra de participer à certaines compétitions et vous permettent de prendre des tests de compétences de base. Lorsque vous sentez que vous êtes prêt, passer et réussir le test de compétences de base.

  • 3


    Prendre des leçons privées. Une fois que vous avez maîtrisé les fondamentaux du patinage artistique, vous aurez besoin de plus d'attention individuelle afin de maximiser votre potentiel de sorte que vous pouvez atteindre ces objectifs olympiques.

  • 4

    Adhérer à un club États-Unis de patinage artistique sanctionnée. Grâce au club, vous avez une adhésion pleine et entière à la figure des États-Unis de patinage, l'organe directeur de la piste olympique de patinage artistique aux États-Unis. La pleine adhésion vous permet de prendre tous les tests au-delà des compétences de base et de participer à des compétitions officielles Figure américain de patinage.

  • 5



    Embaucher un coach personnel ou formateur. Ensemble, avec votre entraîneur, de concevoir un programme de formation, l'exercice et la nutrition qui profitera à votre patinage, et aider à maximiser votre potentiel de sorte que vous pouvez atteindre ces objectifs olympiques.

  • 6

    Réussir les tests de niveau de compétences. Il ya deux sections de tests que vous aurez à prendre si vous voulez être un patineur artistique olympique. Le premier type est le "Moves dans le champ" standards tests. Vous devrez également remplir un des tests suivants, en fonction de votre discipline de patinage: style libre, patinage paires ou danse. Travailler votre chemin jusqu'à l'échelle de test, jusqu'à ce que vous avez passé à la fois le déplace l'épreuve aîné et soit le test de patinage libre test senior paires supérieurs ('S célibataires hommes et femmes), (paires), ou le test de danse or et le test de danse libre senior ( danse sur glace).

  • 7

    Participez à la fois admissibles et non admissibles événements au niveau senior. Placez dans le top quatre aux Régionales pour votre région. Ensuite, placez dans les quatre premiers aux Championnats de section pour votre section.

  • 8

    Remporter ressortissants (le Championnat de patinage US Figure), parce que les gagnants nationaux dans chaque discipline lors d'une année olympique gagnent une place automatique dans l'équipe olympique américaine de patinage artistique. Toutefois, si vous ne gagnez pas ressortissants, il ya encore une chance. Comité international américain de patinage artistique sélectionnera les athlètes pour compléter le reste de l'équipe. Leur décision est basée principalement sur les résultats des grands événements récents dans le monde de patinage artistique.

Conseils Avertissements

  • Bien que nous regardons souvent les patineurs et ne voyons que la grâce, il est important de se rappeler que le patinage artistique est un sport en particulier au niveau olympique. Par conséquent, vous devez former athlétiquement, tout comme vous le feriez pour tout autre sport. Votre entraîneur sera en mesure de vous aider avec force, l'endurance et des exercices de flexibilité, ainsi que la nutrition et le repos des recommandations, qui seront spécifiquement vous aider dans le patinage artistique.
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