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Comment éviter les ampoules de patins

Peu de choses ruinent la joie du patinage obtenir aussi rapidement que les ampoules aux pieds. La meilleure façon d'éviter les ampoules est de faire en sorte que les patins bien ajustés. Les patineurs doivent être en mesure d'étendre pleinement le pied, mais il devrait y avoir peu de place pour autre mouvement. Patins devraient adapter plus étroitement que des chaussures normales. Même avec des patins bien ajustés, il ya des moments un patineur est à risque de cloques, habituellement lors de la rupture dans les nouveaux patins ou de patinage pour la première fois dans un temps long. Il faut du temps pour le patin à briser et conforme au pied du patineur.

Protection

  • Les zones les plus à risque de cloques sont les côtés extérieurs de l'avant du pied et le haut du talon. Moleskine avec l'auto-adhésif est le meilleur choix pour protéger la peau. Découper des bandes minces et les attacher à la peau sur la partie la plus vulnérable des pieds. Si le talon du patin cause beaucoup de cloques, un deuxième morceau de moleskine fixée à l'intérieur de la chaussure de skate au niveau du talon aidera. Une autre option consiste à placer des bandages ou gaze médicale avec du ruban adhésif médical pour les pieds. Ces options sont moins souhaitables, car ils ont tendance à glisser, surtout quand les pieds transpirent.

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