Beaucoup de fabricants de sacs de boxe remplissent des sacs lourds standard avec du sable, car il est assez dense pour ancrer l'unité et le rendement suffisante pour absorber en toute sécurité l'impact des grèves. Échangeant le sable existant pour plus ou moins de poids vous permet de personnaliser la résistance du sac que vos compétences évoluent au fil du temps. Bien que tout type de sable est correct pour le travail, remplir votre sac de sable fin riche en silicium fournit une surface de frappe plus lisse et plus douce.
Prenez le sac de boxe bas de son crochet de suspension et de tenir sur la fin.
Décompressez le zip sur le dessus du sac.
Extraire le matériau de revêtement de sac qui entoure le vieux sac de sable. Ceci est un aussi un bon moment pour remplacer votre matériau de revêtement avec de la mousse de tapis profonde de 1 pouce coupe adaptée au sac. Ceci élimine doublure entassement et fournit une surface plus lisse, plus professionnel.
Accédez à l'intérieur du sac à moitié vide poinçonnage pour enlever le vieux sac de sable.
Retirez l'ancien matériau de revêtement que le sac de sable était assis sur et le remplacer par de multiples couches de nouveau tissu de la doublure - si vous mettez à jour votre chemise à cette époque. Dans le cas contraire, laisser le revêtement de base intact dans le fond du sac.
Abaissez votre nouveau sac de sable vers le bas dans le centre du fond du sac, puis poussez-le vers le bas dans le revêtement de base jusqu'à ce qu'il installe en place.
Stuff plus doublure dans le sac de boxe de sorte que le matériau de revêtement entoure la sphère de sable sur tous les côtés.
Tirez le tissu de la doublure du sac aussi serré que possible de lisser la surface du sac de boxe.
Remplir l'espace en haut du sac avec de vieux vêtements ou des chiffons jusqu'à ce que le sac est complètement bourré.
Zip le sac fermé, puis la réinstaller à son crochet ou debout.