Combien les sacs de boxe pèsent?

Sacs et Poids

• Le poids d'un sac de boxe a un impact direct sur le montant de la formation de résistance qu'elle offre dans une séance d'entraînement. Le plus lourd le sac, le plus de force qu'il faut pour se déplacer, mais aussi le plus grand risque de blessure le sac pourrait présenter pour les mains et les poignets.

Sacs lourds

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  Ce sont le sac de boxe classique. L'exemple type pèse environ 70 livres., Mais il existe des modèles plus lourds qui pèsent de 100 à 200 livres.

Sacs d'eau

• sacs de l'eau offrent une sécurité accrue pour les mains et les poignets. Le sac normale est de 70 ou 100 livres., Mais ces sacs sont fabriqués en poids jusqu'à 150 livres.

Sacs de spécialité

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  Spécialement sacs de forme existent pour travailler sur des formes particulières d'attaque tels que le sac de uppercut ou un sac en forme de larme. Ceux-ci pèsent souvent de 60 à 80 livres.

Freestanders

• Un sac autoportant aura souvent 150 à 200 livres. de sable ou de poids pour l'ancrer au sol rempli d'eau, mais cela n'a rien à voir avec la résistance du sac. Ce lieu est déterminé par le ressort du sac.

Double-End Sacs

• La dernière catégorie de punching-ball est le sac à double fin, qui a une vessie remplie d'air. Ceux-ci pèseront onces et rarement bien plus qu'un livre.