La formation de boxe pour les enfants

Positivité

• Boxe propose aux enfants une prise positive pour leur énergie et leur agressivité. Dans les centres-villes où les enfants sont particulièrement à risque en raison de l'exposition à la drogue et le crime, la boxe peut fournir une alternative bénéfique pour les rues, selon le site KidGlovesBoxing.com.

Travailler le sac lourd

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  Le sac lourd est peut-être la pièce la plus reconnaissable de l'équipement de boxe, et il reste l'un des meilleurs outils de formation, selon le site BoxingGyms.com. Les sacs lourds imite le poids d'un adversaire réel et contribue à développer la force du haut du corps et de l'endurance. Les entraîneurs peuvent aider les enfants à parfaire leur forme sur le sac lourd avant de passer à sparring dans le ring.

Sparring

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  Selon PBS Kids, sparring est essentiel à la boxe apprentissage. Pratiquer avec un sac lourd peut être grande pour l'enseignement de la forme et la force de construction, mais il ne prépare pas les boxeurs à réfléchir sur leurs pieds, se déplacer autour de l'anneau et de bloquer poinçons. Acuité mentale est autant une partie de la boxe comme la force physique, et sparring avec un partenaire aide boxeurs développent des stratégies qui les rendent mieux.

Catégories de poids

• Tout comme la boxe adulte, la boxe pour des enfants comporte catégories en fonction du poids assurant que les boxeurs sont de force égale. Ceci est particulièrement important pour les enfants, qui sont généralement séparés en fonction de l'âge, selon boxe gymnases. Les enfants développent à des rythmes très différents, et en divisant les basées sur l'âge seul correspondrait inévitablement les enfants qui sont très différentes de poids et de force.

Camps d'été

• Il ya beaucoup de camps d'été pour la boxe enfants qui enseignent les compétences de boxe fondamentaux dans un environnement où les campeurs peuvent rencontrer d'autres personnes qui partagent leur intérêt pour le sport. Il ya des camps pour les débutants ainsi que les concurrents de pointe. De nombreux gymnases offrent ces camps, et un certain nombre d'entre eux sont enseignés par des boxeurs professionnels.