L'histoire de kickboxing cardio

Origins

• Kickboxing moderne a été créé comme un sport au Japon dans les années 1950. Éléments de différents arts martiaux combinant, cette énergique, sport de combat a été agréable pour les spectateurs à regarder. Bon nombre des techniques de kickboxing ont été tirées de Muay Thai et le Karaté. Dans les années 1970, la popularité de kickboxing était répandue en Europe et aux États-Unis.

Cardio Kickboxing

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  Kickboxing comme une forme pure de l'exercice cardiovasculaire a été l'innovation de Frank Thiboutot, qui a développé le programme de la Bay Club à Portland, dans le Maine, en 1992. programme original de Thiboutot était un cours de formation de circuit qui reposait sur des techniques de kickboxing. Son double objectif était d'encourager remise en forme et de promouvoir le sport de kickboxing. Comme une forme d'exercice, cardio kickboxing offre une combinaison bien équilibrée de la formation de résistance et de conditionnement cardiovasculaire.

La Poursuite Du Développement

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  Thiboutot raffiné et formaté de son programme de formation en cours d'une heure qui employaient les mêmes sacs lourds coups de pied et des tampons utilisés dans kickboxing conventionnelle. Thiboutot cardio kickboxing encore systématisée dans son livre, "Cardio Kickboxing Elite," éduque le lecteur sur l'importance de la résistance aux chocs et fournit des techniques de travail du sac avancées.

Le Craze

• Dans les années 1990 et au début des années 2000, cardio kickboxing est devenu un véritable engouement de remise en forme de bonne foi. Moins d'une décennie après son introduction, cardio kickboxing a été largement pratiquée dans les gymnases et les dojos à travers le pays et dans le monde. En offrant la formation de résistance simultanée et l'exercice cardio-vasculaire, le sport est devenu un entraînement idéal pour les personnes à la recherche d'un bénéfice maximal dans leur peu de temps libre pendant les pauses déjeuner ou sur le chemin du travail.

Le Futur

• Depuis sa création en 1992, cardio kickboxing a donné naissance à de nombreux imitateurs, y compris Tae Bo, la boxe et le karaté cardio cardio. Malgré l'éventail croissant des offres dans les clubs de santé locaux, cardio kickboxing est toujours le seul art martial créé dans le but de construire la forme physique. Compte tenu de son efficacité prouvée, cardio kickboxing continue de croître en popularité partout dans le monde.