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Comment acheter un sac de vitesse

Quiconque a regardé un film de boxe connaît le sac-ce petit sac noir de vitesse qui oscille d'un pivot. sacs de vitesse, cependant, ne sont pas seulement pour les boxeurs. Toute personne qui participe à un sport qui appelle à "des mains rapides" peut bénéficier de l'utilisation de cet équipement. Voici quelques lignes directrices à suivre lors de l'achat d'un sac de vitesse.

Choses que vous devez

  • sac de vitesse
  • Plate-forme
  • Pivot
  • Verticalisateur gratuit
  • Montage mural
  • Gants de Sac
  • enveloppements main

Instructions

  • 1

    Décidez si vous voulez acheter un sac de vitesse qui est monté ou celui qui se trouve dans un cadre de plancher autoportant.

  • 2


    Évaluer les avantages et les inconvénients des deux styles. Sacs qui sont montés sur un mur ou plate-forme sont stables et fixes par rapport aux modèles autoportants, qui ont une plus grande mobilité, mais ne sont pas aussi sécurisé.

  • 3

    Connaître les différentes tailles de sacs de vitesse qui sont disponibles. sacs de vitesse en 11 x 8 pouces à 14 x 9 pouces gamme sont recommandés pour les débutants en raison de leur maniabilité et vitesse réduite. Sélectionnez les modèles de taille moyenne (9 x 6 à 10 x 7 pouces) si vous êtes expérimenté. Optez pour des sacs plus petits (6,5 x 4, 7 x 4 et 8 x 5 pouces) si vous êtes plus avancé, rapide comme l'éclair êtes et qui ont maîtrisé la technique appropriée.

  • 4



    Choisir le bon conseil pour le montage de votre sac de vitesse. Les tailles standard varient entre deux et trois pieds. Les modèles recommandés sont ceux qui vous permettent de régler la hauteur en proportion de l'utilisateur du sac. Les petits modèles peuvent nécessiter une armature additionnelle, telle que l'apposition d'une section de bois sur le dessus de la plate-forme.

  • 5

    Ramasser une paire de tours de main ou un sac gants. Ces articles sont conçus pour protéger votre peau et jointures et offrir un soutien.

  • 6

    Achetez votre sac de vitesse en ligne, au détail ou les magasins de sport ou à travers une salle de boxe locale. Profitez de l'expertise des employés. Demandez-leur de recommander le meilleur modèle pour votre niveau de condition physique et d'expliquer comment utiliser les divers sacs de style.

Conseils Avertissements

  • Obtenez enseignement professionnel sur la bonne technique pour frapper un sac de vitesse.
  • Sélectionnez le sac de taille appropriée pour votre niveau d'expertise.
  • Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercice.
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