Comment pratiquer le bowling loin des voies

Le Premier Pas

1. Trouver un endroit avec un sol vinyle, carreaux ou en bois similaire à la piste de bowling.

2. Faites un "T" avec du ruban pour marquer votre position de départ.

3. Placez vos orteils au sommet de la "T".

4. Calculez votre première étape idéale, et marquer cet endroit sur la tige du "T".

5. 
   
   
   

   Pratiquez votre première étape de bowling tout en visualisant une grève.

6. Répétez votre première étape idéale de sorte qu'il est exactement le même à chaque fois. Vous ne devriez pas avoir à regarder vers le bas à votre marqueur de savoir où l'étape.

7. Comprendre que une bonne «première étape» est la clé de la bonne approche. Une bonne première étape cohérente équivaut à une bonne approche cohérente.

The Swing Retour

1. 
   
   
   
   

   Stand dans votre normale, confortable, la position de départ sans ballon.

2. Visualisez la voie en face de vous et fixez votre regard sur un endroit précis dans votre voie imaginaire.

3. Balancer votre bras de bowling de retour dans un backswing maquette.

4. Avez-cinquante à cent de ces backswings simulacres.

5. Réaliser ce processus vous aidera groove votre backswing sorte que le mouvement de votre bras devient très familier.

6. Assurez-vous que votre pouce pointe vers le bas au sommet de votre backswing.

7. Visualisez une grève de bowling avec chaque swing.

• Faites cet exercice la tenue de votre balle. Intégrer le début de votre backswing. Cela aidera également à renforcer vos bras.
• Pratiquez votre libération en jetant un ballon de football de nerf sournoise et tourner dans une spirale dans le sens antihoraire (sens horaire pour les gauchers).