Le football est assez dur sur les pieds d'un joueur. Jouer avec nouvelle marque de chaussures qui ne l'ont pas été correctement ventilés en est encore pire. Contrairement à crampons de cuir, les matières synthétiques peuvent impliquent une période de rodage de long, mais le gain est évident sur le terrain lorsque les crampons d'un joueur sont suffisamment à l'aise qu'il peut mettre focus entièrement dans le jeu. Pour éviter la douleur de la rupture dans les crampons pendant la lecture ou la pratique, les joueurs peuvent commencer à mouler les chaussures à leurs pieds avant qu'ils ne touchent le domaine.
Portez des chaussures qui sont de la bonne taille. Ils doivent se sentir serré au niveau des orteils, mais pas trop serré.
Appliquez de la vaseline au pied avant de commencer à mouler les crampons. Le processus de moulage crampons synthétiques peut entraîner des cloques et le pétrole aidera à prévenir cela.
Mettez les chaussettes qui sera généralement portés avec les crampons synthétiques.
Mettez les crampons et lacez-les comme ils le feraient normalement pour un match ou un entraînement.
Promenez-vous dans une variété de surfaces, comme l'asphalte, sable, tapis ou herbe. Vos muscles du pied se déplacent dans différentes façons sur chaque type de surface, ce qui aidera à étirer la matière synthétique des crampons. Pour ce faire, pendant environ une heure chaque jour jusqu'à ce qu'ils commencent à se sentir plus à l'aise.
Continuer à porter les crampons que vous les plongez dans de l'eau tiède pendant 20 minutes, puis de leur permettre de sécher complètement.
Présentez les nouveaux crampons aux pratiques et jeux lentement. Ne les utiliser que pour environ une heure de jeu à la fois.