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Comment jeûner pendant le ramadan

Ramadan est célébrée durant le neuvième mois du "Hijri," ou le calendrier lunaire islamique. Ramadan marque le temps de l'année où les messages divins d'Allah ont d'abord été accordés sur le Prophète Muhammad et plus tard incorporées dans le Livre Saint des Coran. Une partie importante de Ramadan est le jeûne que les musulmans engagent à purifier l'esprit et le corps et consacrer du temps à la prière.

Instructions

  1. Sachez que le jeûne du Ramadan commence au cours de la nouvelle phase de la lune du neuvième mois du calendrier islamique et dure jusqu'à la prochaine nouvelle lune.

  2. Comprendre que le jeûne pendant le Ramadan applique à tous les aspects de sa vie, et pas seulement le physique. En plus de son abstention de nourriture et de boisson, les musulmans doivent aussi éviter les relations sexuelles avec leur époux, de fumer, se mettre en colère ou en montrant la mauvaise volonté envers les autres par la parole ou en acte.



  3. Sachez que les restrictions du jeûne du Ramadan restent en place chaque jour du mois du lever jusqu'au coucher du soleil.

  4. Pratiquer les éléments d'auto-purification pendant le jeûne du Ramadan, en exerçant une dévotion à la prière, la méditation et la réflexion.




  5. Reconnaître que le jeûne est autorisé à être rompu à la fin de chaque jour pendant le début de la "Maghrib," la quatrième prière de la journée. Un repas léger connu comme "iftar" est ensuite partagée avec la famille et les amis. Le jeûne commence à nouveau à l'aube du jour suivant.

  6. Passez des soirées pendant le jeûne du ramadan à la mosquée Masjid, ou Mosquée, consacrant plusieurs heures pour Tarawih, ou des prières spéciales. Pour certains musulmans, il est courant de passer toute la soirée dans la prière intense, en plus de la lecture de passages du Coran.

  7. Célébrez la Laylat al-Qadr le 27e jour du mois de Ramadan. Aussi connu sous le "Nuit de la Puissance," cette date marque l'anniversaire de la nuit, le Saint Coran a été révélé à Muhammad. Les musulmans croient également que Allah (Dieu) ordonne l'avenir de l'humanité pour l'année suivante sur cette nuit.

  8. Préparez-vous à échanger des cadeaux et partager de grandes fêtes au début du mois prochain de Shawwal, qui marque la fin du jeûne du Ramadan dans une célébration de trois jours appelé Id al-Fitr, ou "La fête de la rupture du jeûne."

Conseils & Avertissements

  • Soyez conscient que le progrès spirituel et religieux acquise durant le jeûne du ramadan est censé être confisqué en faisant valoir, dire un mensonge, la réalisation d'un acte de l'avidité, de la violence ou des ragots sur l'autre.
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