Boire beaucoup d'eau. L'eau est nécessaire pour hydrater tous vos organes, y compris votre plus grand l'un - votre peau. La Clinique Mayo recommande huit 8-oz verres par jour.
Hydratez votre peau avec une crème hydratante, surtout après un bain ou une douche chaude. Gardez votre temps dans la douche au minimum, que la vapeur peut effectivement sécher votre peau, causant des rides.
Prenez beaucoup de repos. Selon les chercheurs à Stockholm, en Suède, le sommeil de beauté est réelle. Ceux qui obtiennent plus de sommeil sont plus attrayants. Gardez votre visage regardant vie en dormant pendant 8 heures chaque nuit.
Appliquez quelques gouttes d'huile d'olive vierge extra à votre visage chaque soir avant d'aller au lit. Frottez l'huile autour jusqu'à ce qu'il absorbe dans votre peau. Les graisses naturelles dans l'huile seront hydrater votre peau sans la rendre grasse. Idéalement, votre visage sera plus jeune et éclatante plus vous pratiquez cette habitude.
Ecrasez une banane ou deux, puis ajouter un peu de lait au mélange. Incorporer les ingrédients jusqu'à ce qu'ils créent une pâte. Appliquer la pâte sur votre visage et laissez-le reposer pendant 15 minutes. Rincez à l'eau froide pour un effet instantané éclatante.
Créer un mélange de blancs d'œufs et le miel, en utilisant plus de miel pour les peaux grasses ou plusieurs blancs d'œufs pour la peau sèche. Appliquer le mélange sur votre visage et laissez-le reposer pendant 20 minutes. Rincez à l'eau froide.
Mangez des aliments qui sont riches en vitamines comme les noix, les fruits et légumes. Les aliments riches en oméga-3 les acides gras sont également bonnes pour la peau, qui vous donnera un visage plus animé à la recherche.
Portez un écran solaire chaque fois que vous allez à l'extérieur au soleil, même si elle est seulement pour faire des courses. Assurez-vous d'appliquer un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus pour obtenir l'effet désiré. Éviter l'exposition excessive au soleil permet de garder votre peau une apparence jeune et dynamique, au lieu de ridé et usé.