Comment prévenir la peau ridée

Gardez les toxines du corps. Activités comme le tabagisme, la consommation d'aliments trop de frites et l'alcool excessive peuvent causer des rides de la peau.

Consommer suffisamment d'eau chaque jour. Divisez votre poids corporel en deux et consommer au moins ce nombre d'onces d'eau par jour. Par exemple, une personne qui pèse £ 150 devrait consommer un minimum de 75 onces d'eau par jour.

Utilisez un nettoyant et hydratant pour le visage et le corps efficace. Ce sera suffisamment nettoyer la peau et de fournir des nutriments appropriés pour la peau sèche ou de vieillissement. Toujours appliquer amplement crème hydratante le soir avant de se coucher.

Protéger la peau avec un écran solaire. Utiliser quotidiennement ou au besoin. Bain de soleil contribue à froisser développement.

Appliquer des lotions et des crèmes hydratantes en frottant contre le grain de la peau. Par exemple, lors de l'application hydratant sur votre visage, course vers le haut du menton vers la pommette dans un mode de balayage. Lors de l'application de lotions pour le corps, appliquer les lotions dans un mouvement circulaire plutôt que de frotter le bas.

Maintenir un poids santé. les fluctuations de poids conduisent à la peau ridée. L'exercice augmente le flux sanguin vers les organes du corps et élimine les rides.

Consommer des quantités suffisantes de vitamine C et vitamine E. Ces vitamines renouveler la croissance des cellules, de promouvoir la croissance de collagène et de fournir des huiles naturelles pour aider la peau du vieillissement rester constamment dans un état de renouvellement.