Dormir sur le dos pour éviter de tirer sur la peau délicate de votre visage. Si vous ne pouvez pas dormir sur le dos, utiliser une taie d'oreiller en soie il ya donc moins tirant sur votre peau.
Tenir à une routine nocturne de nettoyage de votre visage de la saleté, le maquillage et l'huile de la journée pour garder les pores petit et serré et éviter les irritations de la peau. Lavez délicatement votre visage avec un nettoyant, rinçage de démarrage et sécher.
Soyez doux avec la peau délicate autour de vos yeux. Laver ce domaine très soigneusement pour éviter toute traction. Lors de l'application de la crème ou de maquillage, utilisez votre doigt d'anneau pour une touche plus légère, plus délicate. Toujours appliquer le maquillage et la crème dans un mouvement circulaire vers le haut.
Je ne fume pas que le tabagisme génère beaucoup de radicaux libres et peut accélérer le processus de vieillissement. Il peut aussi causer lignes et le vieillissement au dessus de votre lèvre.
Soyez vigilant quand il vient à l'exposition au soleil. Toujours utiliser SPF contenant maquillage et hydratants. Portez des lunettes de soleil de grandes pour éviter de loucher en permanence, ce qui peut conduire à des lignes d'expression. Si vous ne pouvez pas rester hors de la plage ou du soleil, avec bloc Sun, assurez-vous de porter un chapeau avec un bord pour garder le soleil sur votre visage. Rappelez-vous de ne jamais laisser votre maison sans une certaine forme de bloc de soleil sur votre visage et le cou (à tout le moins).
Exercice. Il semble être une étape clé dans toute la beauté et la santé traitement. L'exercice augmente la circulation sanguine et le métabolisme. Il vous permet de rester jeune et en bonne santé qui à son tour permet de garder votre peau jeune et fraîche ainsi. L'exercice au moins 3 fois par semaine. Le yoga est une grande activité, car il est une bonne forme d'un exercice physique mais il est aussi relaxant. Autre chose à considérer est que l'exercice joue un rôle majeur dans la gestion du poids et ayant un grand nombre de grandes fluctuations de poids peut affecter l'élasticité de votre peau.
Garder hydratée et une alimentation équilibrée est nécessaire pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau du visage.
Utiliser des produits naturels quand vous le pouvez. Utiliser une crème pour le visage qui est plein de produits non naturels ne va pas empêcher à nouveau la peau. Envisagez d'utiliser l'huile de noix de coco vierge comme un hydratant pour la peau. Il prend plus de temps pour absorber dans votre peau alors beaucoup acheté en magasin de crèmes, mais il a beaucoup de bonnes propriétés et garder votre peau saine et fraîche. Je aime aussi maquillage minéral qui contient également SPF.
Consommer des antioxydants pour aider votre corps à éliminer les radicaux libres qui conduisent au vieillissement. Le thé vert, de zinc et les vitamines A, C et E renforceront la capacité de votre corps à combattre les radicaux libres.
Acceptez que vous allez continuer à vieillir et avec qui, vous remarquerez des signes de vieillissement. Ces conseils sont pour nous aider à bien vieillir. Prenez soin de votre corps, car il est le seul que vous obtenez!