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Comment se débarrasser des rides sur l'arrière des cuisses

Comme nous vieillissons, la peau perd de son élasticité et les rides commencent à se former sur le visage, les bras et les cuisses. Rides et de la cellulite sur l'arrière des cuisses peuvent être difficiles à enlever les dépôts de graisse comme grumeleux accumulent dans ce domaine que l'élasticité diminue. Rides et de la cellulite sur l'arrière des cuisses se produisent lorsque les fibres de collagène dans la peau desserrer et la peau perd sa capacité à retenir l'eau, ce qui rend l'air sec, alvéolée et ridée. Vous pouvez raffermir vos cuisses à l'aide de l'alimentation, l'exercice, la chirurgie ou des applications topiques.

Instructions

  1. Améliorez votre régime alimentaire pour réduire les dépôts de gras qui causent la cellulite et les rides sur le dos de cuisses. Optez pour des aliments naturels comme les fruits et légumes, la direction claire d'aliments transformés emballés avec des produits chimiques et des gras trans. Moins de gras dans votre alimentation est égale dépôts moins gras dans votre corps, y compris vos cuisses.



  2. Commencer un programme d'exercice régulier, commencer petit avec de courtes promenades autour du quartier. Peu à peu, augmenter votre activité à 30 minutes, quatre à cinq fois par semaine. Exercice va augmenter votre circulation, aidant à livrer des fournitures de sang pour les zones appauvries de la perte de collagène dans le dos de vos cuisses.




  3. Frappez le spa pour un traitement spécial de la cuisse. De nombreux spas offrent des traitements qui utilisent la chaleur, le massage et d'aspiration pour augmenter la circulation à l'arrière des cuisses.

  4. Utiliser des crèmes raffermissantes spécialement formulés pour traiter les problèmes de rides et de la cellulite. Il ya beaucoup de crèmes sur le marché qui prétendent raffermir la peau, mais la meilleure façon d'obtenir une bonne crème est de regarder les ingrédients actifs sur la bouteille. Choisissez des crèmes contenant de la caféine, cacao naturel, extrait de coleus, et des ingrédients actifs présents dans les médicaments contre l'asthme, y compris aminophylline et la théophylline. Peptide à partir d'extrait de levure a été cliniquement prouvé pour augmenter la respiration de la peau et peut aider à l'adresse rides et cellulite problèmes.

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