Est-ce qu'un régime alimentaire faible en glucides aider à se débarrasser de la cellulite?

Perte de poids de l'eau

• Un régime faible en glucides peut contribuer à la perte de poids, ce qui peut minimiser l'apparence de la cellulite. Toutefois, selon la Clinique Mayo, diètes faibles en glucides rendre votre glycogène corps à brûler, qui contient beaucoup d'eau, de sorte que le brûler lâche de l'eau et augmente voyages de salle de bains. Mais il est pas de la graisse que vous perdez - seulement de l'eau, qui va revenir.

Insight expert

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  Selon la clinique Mayo, certaines études prétendent qu'un régime faible en glucides diminue l'appétit, mais pourquoi cela se produit ne sont pas connus. Encore une fois, manger moins mènera à la perte de poids, ce qui diminue l'apparence de la cellulite, mais cela est vrai de tout régime alimentaire.

Considérations

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  Vous vous sentirez rassasié plus longtemps sur un régime pauvre en graisses haute / protéine parce que les deux prennent plus de temps à Digest- cependant, les risques associés aux régimes riches en matières grasses / protéines ne sont pas encore connus, selon la Clinique Mayo.

Délai

• La minute où vous commencez à manger à nouveau glucides, vous allez gagner le poids en arrière - et peut-être un peu plus. Un régime faible en glucides est pas plus facile que tout autre régime alimentaire pour maintenir, selon la Clinique Mayo, surtout quand la plupart des gens obtiennent plus de la moitié de leurs calories quotidiennes des hydrates de carbone.

Prévention / Solution

• Selon la clinique Mayo, le stress, l'inactivité, et hormonaux contraceptifs peuvent augmenter vos chances de développer de la cellulite. Avant d'abandonner une vie de pain et de tous les autres merveilleux glucides, essayez de manger moins de tout et de bouger plus.