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Comment faire ballerines pas blesser vos pieds

Peu de choses sont aussi décourageant à une femme élégante que de belles chaussures qui causent une douleur immense. Même appartements ballet, qui semblent être des chaussures simples et confortables, peuvent déchiqueter vos talons et les côtés de vos pieds. Vous pouvez prendre des mesures préventives pour protéger vos pieds de cloques. En préparant vos pieds et vos chaussures avant de vous mettre les chaussures et restant préparé comme votre usure eux à travers la journée, vous pouvez réduire, sinon d'éliminer, la douleur au pied.

Choses que vous devez

  • L'alcool à friction
  • Des boules de coton
  • Friction-blocage pommade
  • Bandages circulaires
  • des tampons de coton pour le visage
  • Ciseaux

Instructions

  1. Humidifiez une boule de coton avec de l'alcool. Le coton doit être humide mais pas trempé. Tamponnez la boule de coton sur les régions de l'intérieur de la chaussure qui causent la douleur. L'alcool sera assouplir le cuir ou de tissu de sorte que vous pouvez modeler la chaussure à votre pied. Mettez les chaussures pendant qu'ils sont humides. Gardez-les jusqu'à ce que vous ne pouvez plus sentir l'humidité dans les zones traitées. Si la chaussure est conforme à votre pied mieux, il est moins susceptible de frotter et causer de la douleur.



  2. Portez des chaussures pour des périodes limitées de temps à la maison pour les briser. La plupart des chaussures seule cause la douleur quand ils sont nouveaux, avant que le matériau est cassé en forme et les contours de vos pieds. Cassez les chaussures à la maison, quand vous pouvez les supprimer à l'apparition de la douleur, de sorte qu'ils sont en meilleure forme quand vous les portez loin de la maison.




  3. Appliquer une pommade de friction de blocage à vos pieds avant de vous portez les chaussures. Bâtons de pommade sont disponibles dans les pharmacies, les grandes surfaces et les magasins spécialisés dans les fournitures de plein air. Frottez la pommade sur vos pieds partout où vous rencontrez chaussure friction. Gardez la pommade avec vous tout au long de la journée pour présenter une nouvelle demande en cas de besoin.

  4. Appliquer petits bandages circulaires à vos pieds, si le frottement est toujours un problème. Une barrière physique entre la chaussure et le pied va absorber la friction.

  5. Couper petite coton plaquettes faciales et les insérer dans les chaussures pour couvrir les taches qui frottent votre pied. Coupez-les à la taille avec des ciseaux afin que la matière ne soit pas visible lorsque vous portez la chaussure.

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