Pourquoi les nausées matinales est pire la nuit?

Les causes possibles

• Nausées et vomissements liés à la grossesse sont fréquents pendant le premier trimestre. Les nausées matinales affecte plus de 50 pour cent des femmes, selon l'Association américaine de grossesse. La hausse des niveaux de l'hormone HCG de grossesse est pensé pour être le coupable derrière cette condition commune, note les Centers for Disease Control and Prevention.

  
  
  
  

  La racine de votre maladie nuit est probablement semblable aux causes de la journée ou au début de la maladie du matin. Toutefois, a ajouté la fatigue dans la nuit peut rendre votre nausées pire. De même, certaines odeurs - comme la cuisine du dîner - peuvent amplifier votre sentiment rocheux. Une autre cause possible de nausées nuit essaie de dormir après avoir mangé. Alors que vous pourriez vous sentir comme ramper dans le lit immédiatement après le dîner, cela pourrait rendre votre nausées matinales pire.

Remèdes de nuit

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  Alors qu'un repas complet suivi par l'heure du coucher peut causer la maladie du matin tous les soirs pour se sentir pire, manger de petits repas peut apaiser votre nausées. Manger des aliments fades, comme les craquelins ou du pain sec, peut aider à stabiliser votre estomac. Rappelez-vous, si vous vous allongez juste après avoir mangé, vous courez le risque de faire empirer les choses. Avant d'aller au lit, essayez en sirotant une tisane de gingembre. Ce thé est connu pour aider les nausées et vomissements, selon l'Université du Wisconsin School of Medicine et de la santé publique. Vous pouvez faire vos propres thés ou acheter des sacs prêts à l'emploi.

Sleep Solutions

• Que vous ayez été au travail toute la journée ou à la maison avec les enfants, la combinaison exhaustive de la grossesse et une rude journée peuvent multiplier vos nausées matinales. Être fatigué peut rendre votre nausées pire, note le ministère de l'Utah de la Santé. Si votre journée est de vous faire sentir malade, prendre une pause. Vous pouvez proactive parer la possibilité de maladie de nuit par le repos pendant la journée. Prenez une sieste l'après-midi ou faire un point de assis pour se détendre. Si ce ne sont pas les possibilités avec votre horaire chargé, définir un coucher tôt pour vous-même. Plans de dîner avec Nix copains ou demandez à votre partenaire de mettre les enfants au lit. Éteignez tous les appareils électroniques - tels que votre téléphone cellulaire, ordinateur portable et tablette - au moins une heure avant le coucher. Cela vous permet de se détendre, se détendre, arrêter de travailler et d'obtenir des prêts à dormir.

Excessive de nuit Maladie

• Si vous avez essayé les petits, des collations fades, a commencé à boire des tisanes et sont allés au lit tôt tous les soirs, mais sont encore sentir malade, vous avez besoin de consulter un professionnel. Même si les nausées pendant la nuit est pas pire que la maladie le jour du matin, quand il sort de la main vous devez demander l'aide d'experts. Des nausées et des vomissements excessifs la nuit, ou à tout moment de la journée pour cette matière, peuvent conduire à une condition grave appelée hyperémèse, ce qui peut entraîner des déséquilibres électrolytiques et de déshydratation sévère. Votre médecin peut recommander un plan de traitement médical comme l'ajout de vitamines ou des suppléments ou de vous donner des liquides intraveineux. Si vous n'êtes pas sûr si votre maladie nuit est normal, appelez votre médecin ou sage-femme pour une consultation.