Vérifiez auprès de votre sage-femme ou un médecin avant de prendre des combinaisons à base de plantes. Informez vos médecins d'herbes que vous prenez afin qu'ils puissent surveiller le fœtus. Votre médecin ou votre sage-femme doivent être en mesure de vous conseiller sur les quantités appropriées à prendre pendant la grossesse.
Adaptez votre alimentation. Stick avec de petits repas fades et des liquides clairs. Gardez quelques craquelins légers proximité à grignoter - un estomac vide augmente la nausée.
Boire du thé rouge framboise. Ce thé aidera à atténuer les nausées et les aidera à renforcer l'utérus pour la livraison. Cette herbe est sûr à utiliser pendant la grossesse et peut être trouvé dans la plupart des chaînes d'épiceries locales.
Augmentez votre apport en vitamine B. Les suppléments de vitamine B-6 ont été montré pour diminuer l'intensité des nausées et peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies.
Parlez-en à un herboriste sur l'utilisation de certains mélanges à base de plantes. Igname sauvage, la luzerne, le gingembre, la sauge et de la camomille ya quelques herbes qui peuvent être mélangés dans le thé pour aider à soulager les nausées matinales. Le gingembre peut être dangereux à fortes doses, alors assurez-vous d'obtenir des conseils fiables sur les quantités appropriées pour la grossesse.
Adopter une approche homéopathique. Ipecac, sépia et le phosphore 6c ya quelques suppléments que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour diminuer la nausée. Consulter un homéopathe professionnel pour doses sûres pendant la grossesse.