Parlez-en à votre médecin sur l'utilisation de gingembre comme un diluant du sang. Si votre médecin est d'accord que la prise de gingembre serait bénéfique pour vous, il peut recommander une dose appropriée d'un supplément à base de plantes de gingembre et de suggérer que vous arrêtez de prendre tout autre médicament pour éclaircir le sang.
Accédez à votre pharmacie ou diététique magasin local pour acheter un supplément à base de plantes de gingembre. Demandez aux gens qui travaillent dans le magasin pour des recommandations sur les meilleures marques.
Vérifiez l'étiquette du supplément à base de plantes de gingembre vous achetez pour être sûr qu'il est fabriqué à partir d'ingrédients biologiques, sans produits chimiques ou de substituts supplémentaires ajoutés. Gingerol est le seul produit chimique qui doit être présent dans le supplément à base de plantes pour qu'il soit efficace en tant que diluant du sang.
Surveillez les effets secondaires négatifs que vous pouvez rencontrer lorsque vous commencez à utiliser un supplément à base de plantes de gingembre. Certaines personnes éprouvent des brûlures d'estomac, gaz excessive et des nausées après la prise de fortes doses de gingembre. Vous pouvez décider de cesser l'utilisation de gingembre si ces symptômes deviennent trop difficiles à gérer.
Mangez des aliments qui incluent le gingembre et boire du soda au gingembre. Bien que de prendre un supplément à base de plantes fonctionne pour certaines personnes, d'autres choisissent de prendre une approche plus détendue en ajoutant simplement le gingembre à leurs régimes.